Pokrovi
Izguba teže je težko narediti sam. Pridružitev podporno skupino lahko pomaga dietetičen s svojimi cilji hujšanja. V tem članku bomo raziskati različne programe podpore skupine hujšanja. . Začeli bomo z vrhovi, sistem podpore za dietetičen poskušajo izgubiti težo
TOPS: predpostavki
TOPS, ki stoji za vzletne funtov občutkom, je no-posladek, nizkocenovni načrt prehrane. Pravzaprav, to ni dieta sploh temveč ohlapno pletene sistem podpore za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Ustanovljeno v Milwaukeeju pred več kot 50 leti, neprofitna organizacija, ima nobeden od tradicionalne ponudbe prehrana načrt: Ni uradna dieta, ni predpakirana živila, brez dodatkov, in ne svetovanje. Ampak za 24,00 $ na leto plus lokalnih taks poglavje okoli 5 $ na mesec, lahko člani udeležujejo tedenske sestanke podporo na enem izmed okoli 10.000 lokalnih vrhovi poglavjih po vsem svetu (obstaja več kot 200.000 članov), kjer bodo sami tehtajo, razpravljali o težavah, in celo Menjalni recepti.
voditelji Poglavje so prostovoljci z vrhov članstva. Poleg tedenskih srečanj podpornih nacionalna organizacija ponuja spodbude za hujšanje in celo krona nov kralj hujšanja in kraljica vsako leto. Ko boste postali član, boste prejeli mesečno revijo TOPS News, ki ponuja tekmovanja, spodbujevalne načrte hujšanja, članke samopomoč in recepte. Revija kronike tudi vrhovi zgodbe o uspehu iz celega sveta. TOPS člani, ki dosežejo svoj cilj teže, ki naj se določijo s pomočjo strokovnjaka, zdravstvenega varstva, ko se boste prijavili, so upravičeni do članstva v KOPS (Keep Off funtov občutkom). Malo je drugačen s članstvom vzdrževanja; Člani KOPS vedno udeležuje sestankov z vrhovi članov in imajo tehtanje ins itd TOPS nudi motivacijske zborovanja, delavnice in umike tudi. Otroci in najstniki so dobrodošli v programu, tudi.
TOPS ima sedaj spletno pomoč, tudi na http://www.tops.org/. Najdete večino materiala iz vrhovi Novice in preberite vrhovi zgodbe o uspehu. Kot TOPS član, lahko dostopate tudi klepetalnice, e-kartice, oglasnih deskah in drugih podpornih materialov.
Razlog
Za ljudi, ki se počutijo bolj udobno ugotoviti svojo pot do izgube teže, TOPS ponuja ohlapen sistem podpore, ampak malo več. Točno, kakšno podporo boste dobili pri vašem poglavja je nemogoče napovedati, saj poglavja razlikujejo zelo malo od enega do drugega. V resnici, organizacija je ponosna na individualnosti njenih poglavij, ki poskrbi za potrebe s
[1] 