Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

Quick Nasveti: Integral Yoga Explained

Quick Nasveti: Integral Yoga Explained
hitrih nasvetov: Integral Yoga Explained

Ali ni videl " Integral Yoga " na urnik vašega joga studia? Boste verjetno nikoli ne bo. To je zato, ker Integralna joga ni samo en slog praksi ali eno zaporedje potez. Nasprotno, to je kombinacija več različnih vej joge, skupaj s celotno življenjskega sloga, filozofije in nastavite duhovnih prepričanj. Cilj Integral Yoga, glede na njen ustanovitelj, je quot &;. Zavedaš duhovno enotnost v ozadju vseh različnosti v celotnem ustvarjanju in harmonično živeti kot člani ene univerzalne družine " [Vir: Yogaville.org]

Integral Yoga je izraz za način življenja prakticirajo in poučujejo Sri Swami Satchidananda, indijski guru, ki je prvi obiskal Združene države Amerike leta 1966. Menil je, da je Integral Yoga " dediščine vseh, " in da je način za dosego tega prvorojenstvo je z ohranjanjem " telo optimalno zdravje in moč, začuti pod popolnim nadzorom, um dobro discipliniran, jasen in miren, je razum kot oster kot britev, volja tako močna in upogljiva kot jeklo, srce polno brezpogojne ljubezni in sočutja, ego kot čista kot kristal, in življenje napolnjeno z Najvišjo mir in veselje. " [Vir: Yogaville.org]

Vsako od teh področij je naslovljena na enega od šestih podružnic Integral Yoga:

  • Hatha joga je dejanski fizični praksa jogo, ali premika skozi asan (drže) in pranajame (dihalne vaje).
  • Raja joga vključuje uravnoteženje um skozi etično prakso in meditacijo.
  • Bhakti joga je verski vidik Integral Yoga, ki je opredeljen kot veri v in predanost Bogu
  • Karma joga je " pot delovanja " in storitev za druge - še posebej, delaš nekaj za nekoga drugega, da ne osebno korist vas
  • jnana joga sredstvo " znanje, ". in vključuje samorefleksijo in realizacijo lastnega kraja znotraj celotnega vesolja.
  • Japa joge vključuje ponavljanje manter (zvoke ali besede s posebnim duhovnem smislu), bodisi z izgovorjenimi tiho ali ponavljajočih se v lastni glavi. [Vir: integralyogasf.org]

    Več učni centri za Integral Yoga odprli leta 1960 in 1970, kot Sri Swami Satchidananda širijo svoj evangelij na festivalih in joga retreats po vsej državi, vključno Woodstock leta 1969. Leta 1970 se je četrtletna revija Integral Yoga utemeljena. Sri Swami Satchidananda poučujejo v ZDA in Indiji, do svoje smrti leta 2002, štetje številne ameriške akterje in glasbenikov med svoji

    Page [1] [2]