Jabolka: Naravni Weight

rehranjevanja, ne moreš premagati trpka Macouns ali nagrajene Empires in svečanosti. Če je mogoče, kupite jabolka iz sadovnjaka. Jabolka raje vlažen zrak, tako da je crisper predal hladilnika je najboljše mesto, da jih shranite. Nekatere sorte bo vodila do pomladi, čeprav je večina dobili Brašnjav v mesecu ali dveh. Zlata jabolka Delicious treba uživati ​​takoj, preden se njihove kože Zgrčiti.
Pripravo in serviranje Nasveti

​​Vedno operite in očistite svoje jabolk. Supermarket jabolka so pogosto voskom, ki zatesni ostankov pesticidov, ki so lahko na drožeh. Lupljenja jabolk bo odstranil filma, temveč tudi veliko vlaknin. Vsa jabolka bo rjava pri rezanju, vendar je stopnja razlikuje med sortami. Da bi preprečili porjavitev, potresemo z malo limoninega soka na odrezanih površinah.

Uživanje vlaken zapakirane jabolko, še posebej pred obrokom, je dober način za zmanjševanje apetita. To je tudi odličen prigrizek z nizko vsebnostjo maščob, ko ste na begu. //]]]] > ]] >

^©
.