Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana hrana >>

Pummelo ( Pomelo ) : Natural Food

Pummelo ( Pomelo ) : Naravna hrana
Pummelo ( Pomelo ) : Natural Food
Hranilna informacije: .

odličen vir vitamina C in vlaknin , in dober vir folata
Kaj iskati :

največji agrumi , so lahko okrogle ali hruškaste oblike . Izberite tiste, ki jih je podjetje , s tanko lupino in občutek težke za svojo velikost
enostavno shranjevanje in priprava : .

Bodo hraniti pri sobni temperaturi za nekaj dni ali en teden ali več, če je v hladilniku
najboljše uporabe. :

Uporabite za sok ali dodati odsekov sadnih ali zelene solate ali sadja salsas . . Dobro z ribami


OPOMBA : Odličen vir vsebuje več kot 20 odstotkov dnevne vrednosti za te snovi . Dober vir vsebuje med 10 in 19 odstotkov vrednosti dnevne

Vir : . . Copyright © 2000 , ki ga Ellen Haas

Iz knjige " velike pustolovščine v Food " Z Ellen Haas .

Uporabljeno z dovoljenjem Martinovo Press, LLC.