Leta 2005 je bilo v Harvard School of Public Health to povedati na porabo mlečnih izdelkov. " Trije kozarci mlekom z malo maščobami dodati več kot 300 kalorij na dan. To je pravo vprašanje za milijone Američanov, ki se trudijo, da nadzor nad svojo težo. Še več, na milijone Američanov prenašajo laktoze, in celo majhne količine mleka ali mlečnih izdelkov, jim želodčne bolečine, plin, ali druge težave "..
To je enostavno go mlečnih brez
Tukaj so 7 enostaven veganske recepte za vas pobota na pravi poti
* Opomba urednika:. Če niste pripravljeni, da sprejmejo mlečne brez potopite, rezanje nazaj je pomemben korak v bolj zeleno smer, kot je rezanje nazaj na meso, če ne izrezovanje celoti.
