How Biotin Works
Biotin Pregled
Morda ne bi slišal veliko o tem B vitamina, ampak to je težko razumeti. Čeprav to pomaga naše telo pretvoriti hrano v energijo, je pomembnost biotina odkrili šele pred približno 60 leti. Večina od nas bi dobili več kot dovolj biotina v naših rednih dietah. V tem članku boste izvedeli, kaj je to, ki jo imajo živila, in nekateri od načinov, da nas ohranja zdrave. Tukaj je, kaj se boste naučili:
Kaj je Biotin Biotin deluje kot koencim pri presnovi maščob in ogljikovih hidratov, razčlenitve beljakovinami sečnine in pretvorbo aminokislin iz beljakovin v krvni sladkor? za energijo. Moral bi pojesti vsaj 30 mikrogramov na dan; na srečo, večina od nas dobili od 3 do 10-krat toliko. Na tej strani boste izvedeli, kako je bila odkrita in kako se izogniti redko pomanjkljivost biotin
Prednosti BiotinIn poleg svojih presnovnih lastnosti, biotin ima. Tudi nekaj koristi za zdravje. Ko je normalen vnos biotina dopolniti, krepi nohte, odpravlja stanje lasišča pri novorojenčkih, in je zelo učinkovita pri nadzorovanju ravni sladkorja v krvi pri diabetikih. Na tej strani boste izvedeli, kako visoko odmerka sprejeti za dosego teh zdrave učinke.
Biotin je le eden od mnogih vitaminov, ki so del zdrave prehrane. Oglejte si naslednje povezave, če želite izvedeti več:
Relax; boste našli stres bankrot vitaminom B5 v vsaki hrani, ki jo jeste. Preberite več o tem, kako Vitamin B5 deluje.
Vitamin B6 je učinkovit proti več kot 100 tegobe. Kako Vitamin B6 dela bo razložil podrobnosti in vam povem, kako priti dovolj v vaši prehrani.
Vsakdo ve, Vitamin C bori prehlada. Naučite se, kako to počne trik, kako vitamin C Works.
Vaše telo lahko svoj vitamin D, če boste dobili dovolj sonca. Izvedeti podrobnosti, kako se vitamin D Works.
Vitamin K ima ključno vlogo pri strjevanju krvi. Več o tem, kako Vitamin K Works.
Če želite izvedeti več o številnih vitaminov v naši prehrani, koliko je treba ješ, in kje jih najti, pojdite na našo splošno vitamini strani.
Če ste iskali za najboljše cene na B vitaminskih dodatkov, kliknite tukaj. //]]]] > ]] >
Kaj je Biotin
Biotin je eden od agentov, ki pretvarja našo hrano v energijo?. Na srečo, diete večina ljudi vsebujejo živila, ki zagotavljajo več kot dovolj biotina, da nas ohranja zdrave. Vendar, če ste na nekaterih zdravil ali če pijete preveč alkohola, je možno, da se razvije pomanjkanje biotin,
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
