Še ena okusna možnost vključuje dajanje banane v mešalniku z mlekom, arašidovo maslo, led in medu. To pomeni, da za hranljiv in oživljanju po razrednega prigrizek. Banane mešati v jogurtu so dobri tudi za zajtrk. Poleg tega, oni so velik prehiteli na našem naslednjem hrane - ovsena
7:. Oatmeal
imajo samo nekaj minut, preden prispe avtobus? Zmešajte ovsene v skledo s sojo ali mleka z nizko vsebnostjo maščob, mikrovalovno pečico za dve minuti in je pripravljen. Ker je toplo, ovsena kaša nudi občutek ugodja, preden boste morali odpravite v šolo.
To je tudi vse naravne in vsebuje veliko vitaminov in mineralov za telo in duha. Nekateri otroci morda zdi, da je preveč vljudno. Če je tako, uporabite to kot priložnost, da dodate dodatne zdrave elemente - ne le banane, ampak rozine, jagode ali, ja, mandlji. Kot nov par kavbojk za šole, lahko ovsena kaša gredo s skoraj nič
6:. Čežano Paketi
Tukaj je, kjer si lahko malo zabave. Apple omako nekoč " stara šola, " zdaj pa je na voljo v paketih, ki se lahko stisnemo, zdrobljene ali zmeĖkanine squirt za sadno dobroto v usta. Plus, obstaja veliko sort. Tam je jabolko, jagoda, jabolko-grozdje, in celo jabolka mešati s korenjem.
Bodite svetoval, niso vsi applesauce paketne izdelki so ustvarjeni enaki. Preberite oznake, in iskati vse naravnih sestavin in brez dodanih sladkorjev. Ko boste našli izdelek, ki ga lahko verjeti, dvigni teden ali dobavo mesec in jih dodajte dnevno kosilo škatle vašega otroka
5:. Granola Bars
To se je zgodilo še enkrat. Budilka ni ugasnila, si pozabil, da pridete do trgovine zadnji večer, in avtobus čaka zunaj za vaše otroke. Tam sploh ni čas za ovseno kašo!
Tukaj je priložnost, kjer bi predpakirano vir vitaminov in mineralov priročen. To je natanko tisto, bar granolo je. Glede na znamko in okus, granolo bari ponujajo sadje, vlaknine in kakovosten vir ogljikovih hidratov v obliki, dobro, granolo. Ne, ne boš zagotavljajo svojim otrokom z lepo, sit-down zajtrk, danes pa si samo vesel, da vsi dobili ven oblečeni in z nečim zdravim v njihovih želodcih
4:. Jogurt Cevi
Risba iz genij jabolko-omaka paketov, jogurt cevi so relativno nova ponudba. Otroci prepros
