5 zdravo kosilo polje Snacks, ki se ne bo trgovalo Away
Uspešen boj za kosilo Škatle ni lahka naloga. Ne samo, da so ti, kot starš, tekmujejo s starši vašega otroka sošolci za najbolj privlačni in izvrstnih prigrizkov, si konkurirajo pod dramatično drugačen sklop pravil.
Nekateri od teh drugih mame in očete se ne ukvarja z (ali oni niso obveščeni o tem), prehrano in, dobesedno, naraščajočo epidemijo debelosti. Če menite, da so podjetja hrane v ZDA porabili več kot 1,5 milijarde $ za trženje, namenjene otrokom, mlajšim od 12 let, ni nič čudnega, vaša naloga zdi zastrašujoče [vir: Harris in Graff]. Dejstvo, da so živila, oni tržijo večinoma nizko hranilno vrednostjo in veliko kalorij lahko bi si želeli, da bi vrgel v pregovorno brisačo [vir: Harris in Graff]. Ampak vaši otroci so preveč pomembni.
Ne, ti nimajo proračun za trženje ali modne trikov, ampak imaš nekaj prednosti. Živiš s temi otroki vsak dan, tako da jih lahko nauči prednosti zdravega načina življenja in downfalls redno jedo junk. Plus, lahko jih pošljete ven z vrsto živil, ki jih poznamo iz izkušenj, so okusne, polnjenje in morda celo zabavna.
Ta živila ne bo druge otroke na mizo gag kosilo, Scream ali ščepec nosove zaprta. Namesto tega bodo prigrizki na naslednjih straneh pa glave na način, ki omogoča sošolci pravijo, " Želim si, da moja mama že bi pakiran, da je v mojem kosilu "
5:. Jabolčno čežano Paketi
Gredo z različnih imen, ki poudarjajo, kako lahko stisnemo, zdrobimo, Slurp ali jih požirek. Ne glede na njihovo ime, so jabolčno omako pakete postala priljubljena poslastica z otroci. Pravzaprav, obstaja veliko okusov na voljo poleg samo jabolka. Tam je jabolko, banana, jabolko, jagoda in celo presenetljivo aromi možnosti, kot so jabolko-korenček.
Tu je trik. Vi, kot zdravstvenega vesti staršev, bodo morali brati etikete previdno, da se zagotovi pakete si tudi niso polno dodanih sladkorjev. Take možnosti res obstajajo [vir: Fabricant]. Obstajajo celo jabolčno čežano pakete, ki so brez glutena in obogateno z vitamini
Da, lahko bi samo dal nekaj svojega domač jabolčni omaki iz pvc skodelici, ampak c'mon mamo. - Da bi bilo tako neprijetno
4:. Popcorn
Popcorn je Pepelka zgodba o zdravi prigrizki svetu. Dolgo povezana s strankami in kinodvorane, kjer je prehrana ni prednostna naloga, je hrana z visoko fiber se končno znan po svoji sposobnosti,
[1] 