celotno prehrambeno Ideje za italijansko Holiday Večerja
Če nameravate tradicionalno italijansko večerjo za praznike, boste verjetno želeli da bi bilo tako verodostojna kot je mogoče. Če je tako, je to odlična priložnost za vas, da se vključi polnovrednih živil v meniju. Pristna italijanska kuhinja je znana po svoji zanašanje na svežih sestavin. Torej za obrok prave kulinarične tradicije v državi, ki jih boste potrebovali, da se odreče konzervans napolnjeni kozarec supermarket omako za bolj zdravo, bolj zdrave sestavine.
Seveda, preden začnete na italijanskem turističnem meniju , boste morda želeli, da bi bolje razumeli, kaj cela živila so (in niso). V bistvu cela živila so tista, ki so nepredelani (ali minimalno predelana), nerafinirana in brez dodanih okusov ali konzervansov. In ker so nekateri cele hrana je lahko obdelana s kemičnimi gnojili ali pesticidov v procesu raste, se lahko vedno ne šteje organske [vir: Scannapiego; Griffin].
Idealne polnovrednih živil so tisti s kratkimi policah življenj. (To pomeni, da si v njihovem naravnem stanju, brez konzervansov.) Torej, pri načrtovanju vaš velik obrok, pusto proti svežega mesa in proizvodnjo. Za dodatne sestavine, to je v redu, da kupujejo pakiranih živil, kot so olivno olje, oreščki in semena, celih zrn pšenice, moka in testenine, naravnih sladil, posušenih lečo in fižol ter posušenih zelišč in začimb - vendar izberite tiste, ki so pridobljeni iz polnovrednih živil in se minimalno obdelujejo brez konzervansov.
Torej sedaj, da imate vpogled v to, kaj cela živila so lahko lažje najti načine, kako jih vključiti v vaše počitniške večerje. Hranite branje za navdih za praznične italijanskih jedi, ki vključujejo zdrave, naravne sestavine
Ustvarjanje italijansko, Whole Foods-Holiday Meni
V svojem drugem kuharska knjiga, ". Holiday Prehrana, " Italijanščina Ameriški kuhar Mario Batali opisal proces obračanja počitnice v živilskih fests kot " nacionalna obsesija " v Italiji [vir: Batali]. Na srečo, lahko takšne proslav odpustke vključujejo polnovrednih živil. V bistvu, večina tradicionalnih italijanskih kuharjev zanašajo na svežih, naravnih sestavin.
Tukaj imamo nekaj tradicionalne italijanske menija ideje za počitnice. Nekateri vam ponuja prilagodljivost ustvarja celotno celotnega Foods obrok, medtem ko vam s smernicami za izdelavo častitljivo jedi čim bolj naravne
[1] 