Vitamin B5 Pregled
pantotenska kislina, član B vitamina klana (tehnično vitamin B5), je povsod. To je mogoče najti v vseh živih celicah in vsaj do neke mere, v vseh živilih. Ustrezno, njeno ime izhaja iz grške besede Pantos, kar pomeni " povsod ". Čeprav so odkrili pred več kot 40 leti, so se strokovnjaki za prehrano nikoli gotten preveč navdušena nad vitamina zaradi očitne pomanjkljivosti pri ljudeh, je zelo redka. Dejstvo je, simptomi pomanjkanja pantotenske kisline v ljudi pride šele po dolgih obdobjih omejitev hrane. To je tako imenovani " stres vitamin " in pomanjkljivost je težko opredeliti, ker se zdi, da vplivajo na sposobnost vseh organov "za ravnanje stresorjev, tako čustveno in physical.In ta članek, bomo vzeli pogled na zgodovino, terapevtske vrednosti, in vire pantotenske kisline ali vitamina B5. Tukaj je predogled:
Kaj je Vitamin B5 Tako kot drugi vitamini B, pantotenska kislina pomaga energijo ekstrakta telo iz ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin?. Prav tako pomaga pri prebavi maščob in proizvodnjo rdečih krvnih celic in hormonov iz nadledvične žleze. Pantotenska kislina je potreben za ohranitev zdravja.
Prednosti vitamina B5 B5Vitamin bi bila uporabna v zdravljenju revmatoidnega artritisa. To bi lahko uporabili tudi za zniževanje krvnega holesterola in trigliceridov. Pantotenska kislina se pogosto najdemo v " antistresnih " formule, saj sodeluje z nadledvične vesel proizvajati stresne hormone.
Vitamin B5 je samo ena od mnogih esencialnih hranil, ki morajo biti del vaše prehrane. Za več informacij obiščite te povezave.
[1] 