Iščete več informacij o bije toploto? Obiščite povezave in vire na naslednji strani. Page
[1] [2]
bo za vas, so se pospeši srčni utrip in povečati svojo telesno temperaturo.
Cut nazaj na kofein. Kofein je drugo snov, ki lahko poveča vaš srčni utrip. Prav tako lahko, da ste bolj nemiren, ki vas lahko segreje hitreje.
Preverite svoj stres in tesnobo. Odgovor boj-ali-letenja vaše telo ustvarja, ko je nestrpen uporaben le, če ste v nevarnosti telesnih poškodb. V nasprotnem primeru pa lahko uničijo na vašem sistemu, vključno s tem, se boste počutili fizično ogrevan v visoko stresnih situacijah.
Dovolite si znoj. Prenašati vročino, morate biti sposobni potiti. Torej, še posebej pri izvajanju ali delajo zunaj v poletnih mesecih nosijo deodorant, ki ne zavira vašo sposobnost potiti.
Nosite kul oblačila. Ta je no-brainer. Nosi kul, dihanje tkanine vam bo pomagal ostati udobno. In če je to kul zunaj, obrabe plasti, tako da lahko opusti pulover ali jakno, če dobiš preveč toplo.
Pijte dovolj vode. Poleg tega, da vas Hydrating, lahko voda pomaga telesu ohranjati udobno temperaturo
Poiščite hladnejše območja. Če ste v zaprtem prostoru, poglej za območja v bližini klimatske naprave ali ventilatorjev. Outdoors, našli senco, ko ste preveč vroče.
prehrana hrana
- Prednosti Fenugreek
- Lahko Vitamini znižujejo holesterol?
- Spadajo Sadje Proizvajajo Guide
- Vodnik za Doplačila za Seniors
- Kako kalija vpliva na moj krvni pritisk?…
- Zdravstveni Prednosti Oljčno Oil
- Testenine: Natural Weight
- Izogibajte se Aluminij in Teflon Kuhinjs…
- Kako lahko jaz prestregla maščobe v mo…
- Prednosti Theanine
- Rozine: Naravni Food
- Otroci in Nutrition
- Rabarbara : Natural Food
- Zelena Root : Naravna Food
- Kako Vitamin B6 Works