Tipična doza za doječe matere je 3000 mikrogramov dvakrat na dan. Non-dojenčkih odzvali s 300 mcg na dan. Prav tako je dobra ideja, da bi non-dojenčkih dopolnitve " prijazna " bakterije, kot so Bifidobacterium bifidum vzpostaviti zdravo črevesno floro, ki bodo zagotovili biotin. Ljudje s sladkorno boleznijo so opazili dobre rezultate na ravni odmerka 8 mg (8000 mcg) dvakrat na dan.
Verjetno ni vedel, da so dobili več biotin, kot ste ga potrebovali že v vaši prehrani. Vendar upamo, da ta članek razsvetljeni za posebne potrebe bralcev in vam pomaga dobiti ustreznega odmerka.
Biotin je le eden od mnogih vitaminov, ki so del zdrave prehrane. Oglejte si naslednje povezave, če želite izvedeti več:
Jennifer Brett, ND je direktor Akupunktura Inštitut za University of Bridgeport, kjer je prav tako služi na fakulteta za kolegij Naturopatske medicino. Priznana vodilna na svojem področju, z obsežnim ozadjem pri zdravljenju različnih obolenj z uporabo prehranskih in botaničnih pravna sredstva, je dr Brett pojavil na WABC TV (NYC) in Good Morning America, da bi razpravljali uporabo zelišč za je health.This informacije izključno za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po i
