Vitamins
Vitamini
Pogajalski svet vitaminov lahko težavno. Vsi vemo, kako pomembno vitaminov, vendar ne veliko od nas razumeti točno, kako delujejo.
Povezave na dnu te strani vas bo popeljal do poglobljenih člankov na vsakega vitamina. Bomo podrobno zdravstvene koristi različnih vitaminov, izslediti vitaminsko bogato hrano, da bi moral biti del vaše prehrane, razpravljajo o nevarnosti pomanjkanja vitaminov, in preučiti prednosti in slabosti vitaminskih dodatkov.
V Poleg delving trajnic priljubljene, kot so vitamin C, vam bom povedal underappreciated - še enako pomembnih. - vitaminov, kot folata in biotina
Dajte svojemu telesu gorivo, ki ga potrebuje, in orožje za boj proti off bolezni !
želite izvedeti več o posamezni vitamini glej:
Vitamin A ima pomembno vlogo pri vidu. Več o tem, kako nam pomaga videti, tudi v temi, kako vitamina A Works. Kliknite tukaj, da bi našli najboljše obravnava o dopolnilih vitamina A
Vitamin B1 ali tiamin, je eden od essentil vitamini dodani nazaj ". Obogatila " živila. Preberite več o tem, kako Vitamin B1 deluje. Da bi našli najboljše cene na B vitaminov, kliknite tukaj.
Kako Vitamin B2 Works, brati o tem, kako B2 ali riboflavin, deluje v dogovoru s svojimi sorodniki, B-kompleks, da prebavi ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine.
Vitamin B3 ali niacin, deluje kot koencim, pomagajo druge snovi pri pretvorbi hrane v energijo. Več o tem, kako Vitamin B3 deluje.
Vitamin B5 ali pantotenska kislina, je mogoče najti v vseh živih celicah in v vseh živilih. Spoznajo njen pomen za vaše prehrane v Kako Vitamin B5 deluje.
Vitamin B6 je dejansko tri snovi, piridoksin, piridoksamin in piridoksala, da je delo, da prebavi beljakovin in aminokislin. Preberite več Kako Vitamin B6 deluje.
Kako Biotin Works, naučiti, kako biotinom deluje kot koencim v številnih metabolnih reakcij, kot na presnovo maščob in ogljikovih hidratov.
Preberite kako Folat deluje na spoznajo folacin, folna kislina, in folata in kako folata lahko povzročijo Megaloblastična anemijo.
vitamin B12, ki se imenuje tudi cianokobalamin ali kobalamin, je bistvenega pomena, saj pomaga folata v izdelavo DNK in RNK. Preberite več Kako Vitamin B12 Works.
Vitamin C ali askorbinska kislina, je dobra za več kot le lajšanje prehlada. Več o tem, kako Vitamin C deluje. Če iščete najboljše cene na dopolnilih vitamina C, kliknite tukajPage
[1] [2] 
