Rešitve za sedem Simptomi perimenopavzi
Od nenadnega zastoja na National Institutes of Health klinični študiji učinkov hormona Prempro, več žensk kot kdajkoli prej zanima, kako ustvariti srednjih let zdravja brez uporabe sintetičnih hormonov. Ženski Health Initiative je bila zaključena julija 2002, ker Prempro, ki združuje estrogena z progestin, se zdi, da povečajo ženske tveganje za raka na dojki ter bolezni srca in možganska kap
". Ugotovitev NIH bilo nepričakovano. To je bil pravi negativna za ženske, kar jih sili, da preuči možnosti poleg hormonsko nadomestno zdravljenje, " pravi Susan Lark, MD, eden narod vodilnih organov o uporabi načina življenja in prehranskih pristopov za zdravje žensk.
Dodatno Fanning plamene bila izpustitev študiji, v marcu 2003 (iz istega pobudi za zdravje žensk ), ki kažejo, da se konvencionalna hormonsko nadomestno bistveno ne izboljša razpoloženje, mentalne sposobnosti, spolno funkcijo ali simptome menopavze.
Up Next
Tukaj je dobra novica, čeprav. Obstajajo učinkoviti " do-it-yourself " alternative konvencionalnim hormonskih pripravkov za lajšanje fizičnih in čustvenih simptomov perimenopavzi so 10-15 let pred menopavzo, ko mesečno obdobje žensko pride do konca. Spodaj je " master plan " iz katerega, da ustvarite svoj lasten program za perimenopavzi olajšave.
Tu, Discovery Health Online predstavlja vrhunske rešitve za sedem skupnih perimenopavzi simptomov od treh vodilnih zdravstvenih strokovnjakov žensk: Susan Lark, MD, prehrano Ann Louise Gittleman, Ph.D., in Christiane Northrup, MD
Hot utripa /nočno potenje
Hot utripa /nočno potenje: pojavi pri 70 do 85 odstotkov žensk in se sprožijo, če bi padla estrogen in nad normalno FSH (folikle stimulirajočega hormona) ravneh. Povprečna starost nastopa = 48. Mainfests kot vročine čez obraz, lasišče in prsni koš za 3-5 minutes.Susan Lark, MDAnn Louise Gittleman (ALG) Christiane Northrup, MDVitamin E: Začnite z 800 ie dan z zdravnikom v redu. Dopolnila, ki vsebujejo sojinimi izoflavoni (50-100 mg *) ali črno cohosh so tudi pokazale, močne rezultate. Vse se lahko uporablja skupaj ali separately.Vitamin E: 400 k 1200 ie Vitamin E lahko delujejo tako, da deluje kot šibkega estrogena v telesu. Bioflavonoidi: 1.000 mg hesperidin dnevno. Kot so vitamin E, lahk
[1] 