Image:? Fotografija uporabljajo v javni domeni Suho Goji jagode so postala priljubljena, zdrav prigrizek, še posebej v Veliki Britaniji.
Leta 1999, je ameriško ministrstvo za kmetijstvo izdal podrobnosti o študiji, ki ugotovi, da lahko živila z visoko ORAC vrednosti, pomaga upočasniti proces staranja in ščitijo celice pred oksidativnimi poškodbami (pred prostimi radikali). ORAC številka 25.000, je težko preveriti, če pa je, da bi verjeli, to ne pomeni, da bi morali opustiti vse druge antioksidant teče sadje za Goji jagode. Antioksidanti so dobri za telo, ampak kot veliko vitaminov in mineralov, tam je samo toliko, da lahko absorbira. Kaj več od določenega zneska bo skozi telo nepredelano. V primeru selena, ki se nahaja v Goji jagode, pravico količina pomaga ohranjati vaša jetra zdrava; Preveč je lahko strupena. Zaradi tega je dobro, da se držijo nekje okoli dnevno prestajanje Goji jagode - 10 do 30 gramov. - In da se pomešajo ostale zdrave, hranljive hrane v vaši prehrani
Ali potrebujemo dopolnila? The Cleveland Clinic, v raziskavi številnih študij o antioksidanti in dodatkov, je ugotovila, da pretirane količine vitamina E in beta karoten dopolnila povečala tveganje za bolezni srca. Še vedno priporočljivo uživanje hrane, bogate z vitamini in antioksidanti. Mayo Clinic tudi priporoča izogibanje visoke antioksidativne dodatke, dokler so njihovi učinki bolje znana. Nekateri antioksidant dopolnila vsebujejo tisočkrat več denarja, na voljo v virih hrane, tako na splošno, da je varneje, da se držijo za živila, ki jih poznate, so varna in hranljiva.
znanstvenih poskusov
Image courtesy Pure Sadni Technologies, LLC. Goji • Zen ™ Zaradi svoje dolge zgodovine v kitajski kulturi, medicino in hrana, veliko študij, ki vključujejo Goji jagode so bile izvedene na kitajskih univerzah. Iskanje na PubMed, odlagališča milijone medicinskih in znanstvenih člankov, proizvaja 50 člankov na Lycium barbarum
, znanstveno ime za Goji jagode. Samo ena od teh študij testirali učinke Goji jagode "o raku. Razpoložljive informacije o eksperimentu je nejasna; angleščina-language IZVLEČEK je na voljo, vendar je celoten članek, je v kitajski. Študija poroča bistveno izboljšanje pri bolnikih, ki so se zdravili proti raku in Goji berry ekstrakt v primerjavi z bolniki, ki so se samo za raka drog. Vendar pa je bilo zdravljenje raka uporabljajo nekoč priljubljena terapija, ki se zdaj le redko daje [ref]. Obstajajo tudi številna n
