Hrana Labels

ki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva.

Hrana Label Terminologija

terminologija nalepka Hrana je lahko zavajajoče. Tukaj je zbirka nekaterih izrazov, ki jih lahko najdete na embalaži živil.

Če je na etiketi piše ... To pomeni. .. Calorie freeLess kot 5 kalorij na servingLow calorie40 kalorij ali manj na servingReduced calorieAt vsaj 25 odstotkov manj caloriesper služi kot redni versionCholesterol freeLess kot 2 mg holesterola in 2 g ali lesssaturated maščobe na servingFat freeLess kot 0,5 g maščobe na servingLow fat3 g ali manj maščob na servingReduced maščobe ali manj fatAt vsaj 25 odstotkov manj maščob na obrok kot theregular versionSaturated-Fat-freeLess kot 0,5 g nasičenih maščob in manj kot 0,5 g trans
maščobe na servingLow nasičenih maščob1 g ali manj nasičenih maščob na servingReduced nasičene maščobe ali manj nasičenih fatAt vsaj 25 odstotkov manj nasičenih maščob na servingthan redne različica luči ali LiteOne tretjino manj kalorij ali 50 odstotkov ali lessfat kot redni različici; non-hranilna " lahka " zahtevki areallowed vendar mora opredeliti temelj zahtevka (primeri: " light incolor, " " lahke teksture ") LeanLess kot 10 g maščob, 4,5 g nasičene maščobe in 95mg holesterola na servingExtra leanLess kot 5 g maščob, 2 g nasičenih maščob in 95 mgcholesterol na servingIt je pomembno razumeti terminologijo, uporabljeno v oznakah živil. In to je prav tako pomembno, da vedo, kaj sestavine v hrani, ki jo jeste. Glej naslednjo stran, da se naučijo, kako se sestavine označene, in kaj se lahko naučite o hrani od njegovih sestavin.

Za več informacij o hranljivih prehranjevanja, glejte:

zdravo prehranjevanje: uravnotežena prehrana, ki vključuje različne hrane je super za ohranjanje dobrega zdravja. Ugotovite, katere izbire živil najbolje delujejo v zdravem načrt prehranjevanja

Nizka Holesterol Prehrana:. Jedo malo maščob, dieto z

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]