Top 5 Razlogi Dairy je pomembno za ustno nego
Ste verjetno že veste, o izgradnjo kostne prednosti kalcija mlekarno izdelkov, temveč mlečni ponuja več koristi kot le kalcija. Iz mleka probiotični jogurt, mleka in mlečnih izdelkov je ena hrana, ki je dobra za vas na več načinov - in nekaj od teh ugodnosti, se lahko začne, preden ste sploh kdaj pogoltnejo. Vaši zobje so lahko dokaz, da je moč kalcija, da utrdi kost, vendar to ne povedati celotno zgodbo, ko gre za prednosti mlekarne v ustno nego. Oglejmo si nekaj zanimivih in nepričakovane načine, mlečni pomaga zaščititi zobe, zaščito dlesni in zavetja svoje telo pred bakterijsko napadu
5:. Dairy Pomaga Boj Tooth Decay
Glede na način, kako je pripravil in kako je vročena, lahko mlečni biti udoben in celo prenosni prigrizek, ki je vsestranski, kot tudi okusna. To je lahko učinkovit kemično orožje, preveč. Pomislite na ustih kot bojišče. Slabih bakterij boj za preživetje, ustvarjanje kislih pogojih kot del njihovega prebavnega procesa po jedilnico na preostalih sladkorjev in beljakovin v ustih. Te kisline zmehčajo in spodkopljejo zobno sklenino in spodbujanje zobno gnilobo. Trenutne raziskave kažejo, da so fosfati v mlečnih izdelkih, zlasti na trdih sirov, nevtralizirajo kislino nekoliko, tako da tudi z rušilno bakterije prisotne, se lahko mlečni pomagajo omiliti nekatere posledice, recimo, jedo ta kos trdega sladkarije po kosilu. Vitamin D v mlekarni pomaga tudi za preprečevanje rasti bakterij v ustih. Seveda, izgubili sladkarije v prid lepo kozarec mleka z nizko vsebnostjo maščob je veliko boljša možnost, ampak to je samo predlog
4:. Dairy je zagozda poln vitaminov in mineralov
' ll si oglejte kalcija v minuto, toda poleg velike C, mleka in mlečnih izdelkov je s hranili bogata hrana, ki vsebuje banket drugih vitaminov in mineralov, ki prispevajo k ustni kot tudi za zdravje celotnega telesa. Sir, jogurt in drugi mlečni izdelki so vsi podobno obdarjen ali obogateno z vitamini in minerali. Skupaj ti komponente mleka in mlečnih izdelkov, zlasti nizko vsebnostjo maščob in brez sladkorja izdelki dodajo, da mlekarna dobro prehransko izbiro, ki bo ščitil vaš nasmeh in dajte telesu pomembne surovine za pravilen razvoj in vzdrževanje:
[1] 