.
ektrarna, ko gre za vaše zdravje ustne votline. Vaši zobje in čeljust videli veliko akcije v celotnem življenju, in držimo jim močna zahteva strukturne utrdbo, in to je tisto, kalcij počne. Kot je vaše telo potrebuje kalcij, ga popelje od najverjetnejšega vira, vaše kosti. Uživanje kalcija bogato hrano pomaga nadomestiti izgubo ohraniti kostno tkivo gosto in težko. Dairy prinaša kalcija v enostaven za uporabo obrazca, preveč. Mlečni izdelki so pogosto so obogateni z vitaminom D, ki pomaga pri absorpciji kalcija za eno dve udarec, ki je hiter in učinkovit način, da svoje zobe in kosti močnejše. 8-unča kozarec mleka, na primer, vsebuje 30 odstotkov priporočene dnevne vrednosti kalcija. Da kozarec mleka lahko nizko maščobe ali brez maščobe - vsebnost kalcija bo enak ali tako
.
.
zdravo življenje
- Original zobna ščetka! Seeds
- 10 stvari, ki jih lahko jeste v fast foo…
- Kako za zmanjšanje obsega z Recipe
- 10 Nadomestni Sestavine za temnejše Coo…
- Ne, res: Zakaj je tako težko, da bi jed…
- Cook z litega železa Namesto Nonstick
- 9 Živila, ki vas bo v živo Forever.Alm…
- Prihranite vs. Razmetanje: Pacifiku ali …
- 5 Živila, ki vas bo Happier
- Low
- 45 domač Foods Can You Make Yourself (v…
- Plus One: Kako Dietni Partnerji naredijo…
- Top 5 Foods morate jesti samo takrat, ko…
- Top 5 trdih Food No
- Odloži Soda! Zakaj je Fizz v vašo najl…