V naslednjem poglavju bomo spoznali nekaj polemike, ki obkrožajo veganstvo.
Famous vegani
Casey Kasem: DJ in glas Shaggy na "Scooby-Doo"
Russell Simmons: soustanovitelj Def Jam ploščah
Coretta Scott King: pozno vdova Martin Luther King Jr.
Natalie Portman: "Star Wars" in "Garden State" igralka
Pamela Anderson: "Baywatch" igralka in PETA predstavnica
Carl Lewis: Olimpijski TRACK zlate medalje
kontroverznih Veganstvo
Veganstvo ni lahka prehrana za vzdrževanje, niti ne sme biti - vzdrži živalskih proizvodov je skrbno načrtovanje in posvetovanja. Ampak odrasli imajo določeno mero varnosti v nobeni dieti. Najbolj opazili povečanje teže, hujšanje ali celo subtilne pogoje, kot so slabokrvnost od pomanjkanja železa. So sposobni sami nastavite pred hudimi posledicami, navedenimi v. Dojenčki, malčki in živali, vendar pa ne more nadzorovati svoje prehrane in imajo občutljive prehranske potrebe. Za vegane, ki se odločijo, da razširijo svoje prehranske prepričanja, da svojih otrok in živali, previdnost in posvet z zdravnikom, so ključnega pomena.
Veganska Babies
V aprilu 2004, 6 tednov staro, 3,5-funt Crown Shakur umrl od lakote. Njegovi starši, ki so ga pitali predvsem sojino mleko in jabolčni sok, je vztrajal, da je to storil po svojih najboljših močeh, ko se držita za njihovo vegansko prehrano. Nutricionisti pa je pričal, da ni bilo Veganstvo, ki je povzročila smrt, ampak zanemarjanje in nevednost - starši preprosto ne bi hranili njihov otrok dovolj. Žirija je strinjal s tožilstvom in obsojen starše zločin umor. Ker so starši uporabljajo veganstvo kot svojo obrambno strategijo, na primer pritegnil ogromno pozornosti k prehrani in do veganskih otrok.
Ko starši dvigniti dojenčkov in malih otrok o alternativnih dietah kot veganstva, ni prostora za Napaka. Dobro načrtovana in skrbno izvedena prehrana vegan, lahko pa jo ustrezno podporo otrokom. Večina veganske matere negovati svojih otrok - materino mleko krepi imunski sistem, znižuje otrokovo tveganje za okužbo in pomaga pri preprečevanju alergij. Doječe veganske matere vzeti dodatke za nadomestilo za njihovo vitamina D in B12. Ko je dojenje ni mogoče, vegan formule ponuditi alternativo. Starši ne smejo nikoli hr
