Vegan kuhanje je bilo do nedavnega, sinonim kašasto tofu in prehranske kvasa. Vedno večje zanimanje za etnično kuhanje, pa je dosegla brstenja kuharji zavedaš, da imajo veliko kultur okusne veganske jedi vgrajene pravico v svoje kuhinje. Bližnjega vzhoda živila, kot so Humus, tahini in falafel, severnoafriških enolončnic in tagines, indijskih zelenjavnih strojar in prilagodljivih azijskih mešamo-krompirček naj vegani uživajo jedo in izmenjavali svoje prehrane rastlinski osnovi z nonvegan prijatelji.
veganskih pečenje na Po drugi strani pa se zdi kot nemogoče. Kako si lahko torto ali piškote brez mleka, masla in jajc? Soje, riža ali mandljev mleko enostavno zamenjati mlečno mleko. Ground lanena semena, svilene tofu, soja jogurt, vegan jajčni nadomestek ali celo banane lahko stojijo za jajca, medtem ko lahko nesoljeno margarino ali olje oljne repice zamenjajte maslo. Vegan pecilni apelira tudi za ljudi z jajčnimi alergijami ali laktozno intoleranco
vegani vzdržati tudi nošenje ali uporabo živalskih proizvodov. - Usnje, volna, svila in lepila, ki temelji na živali, barvil, kozmetike in kemikalije. Trgovanje v lepih usnjene čevlje, svilene bluze in volne hlače za Payless brce in Zemljani videza konoplje izmenah, ki se uporabljajo, da je eden od glavnih žrtvovanj veganstva. Toda zdaj vegan oblikovalci in trgovin gojiti novo estetsko - enega, ki je krutost-free, dobro narejena, in elegantna. Priljubljena modna oblikovalka Stella McCartney, vegetarijanec, uporablja le naravna vlakna in imitacije usnja v njeno obleko.
veganski način življenja se spreminja iz ene temelji na požrtvovalnosti do enega središčem na zabavo vesti. Potencialni vegani privlači pečat Lifestyle ali njeni etičnih, okoljskih in zdravstvenih koristi pa ne bi smel, zanemarjajo svoje raziskave. Dieta je še vedno zapleten, ki zahteva strokovno posvetovanje.
Če želite izvedeti več o hrani, dieti, vegetarijanci in drugih sorodnih temah, si oglejte povezave na naslednji strani.
