Indijanci pripravljene postrvi z okusom divje mete preko odprtega ognja. Ta posodobljena različica dodaja nekaj novih sestavin in ima dodatno prednost, enostavno čiščenje, saj je na žaru (in služijo, po želji!) Je bilo opravljeno v folijo.
SESTAVINE
2 pan-oblečena * postrv (1 do 1-1 /4 funtov) 1/2 žličke grobe soli, kot Košer sol 1 pomaranča, narezan 1 skodelico sveže mete 1 sladko čebulo, narezan * A-pan oblečena postrv je bila brez drobovja in pomanjšana z glavo in repom odstraniti. PRIPRAVA:
Potresemo votline postrvi s soljo. izpolnite vsak z oranžno rezine in mete. Zajame vsak ribe s čebulo rezine.
Spray 2 velike liste, folije z nonstick kuhanje spray. Postavite 1 ribe na vsakem listu in pečat uporabo drogerijo zaviti tehniko. **** Postavite hrano v centru podolgovato kosa težkih folijo, pri čemer vsaj dva-palčni mejo je okoli hrane. Prinesite dve dolgi strani skupaj nad hrano; zložiti v seriji zaprtimi gub, ki omogočajo kroženje zraka in ekspanzijo. Zložite kratke konce in znova. Press gube trdno zapremo paket folije.
Kraj pakete folije, šiv stranjo navzdol, neposredno na srednje vročo žerjavico. . Žar, pokrit, od 20 do 25 minut oziroma dokler postrvi kosmičev enostavno, ko je preskušena z vilicami, obrača enkrat
Previdno odprite pakete folije, izogibanje vročo paro; odstraniti in zavreči, oranžno-mint nadev in postrvi kožo. Postrezite takoj
Ta recept se pojavi v:. Ribe informacije o hranilni: Natrij 220 mg Beljakovine 32 g Fiber 1 g ogljikovih hidratov 5 g Holesterol 87 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 203 prehranskih DEVIZNIH Meso 3-1 /2