1 skodelica navadnega jogurta 2 stroka česna 1 žlička tla koriandra 1 žlička tla ingverja 1 žlička soli 1/2 žličke razlog kurkuma 1/2 čajne žličke mletega cimeta 1/2 žličke mlete kumine 1/4 žličke tleh rdeča paprika 1 (5- do 6-funt), piščanec, razrežemo na 8 kosov (približno 4 £ piščančje dele) raita 2 srednje kumare (približno 1 funt), olupljena, semeni in na tanke rezine 1/3 skodelice navadnega jogurta 1 strok česna, mletega 1 /8 žlička črnega popra 1/4 žličke soli 2 žlici sesekljane sveže PRIPRAVA koriander:
Pečico pitovnih. Pokrijte piškotek stanja s strani z aluminijasto folijo. Kraj piščanec z glavo navzdol na pripravljeno piškotek stanja. Peči 6 centimetrov od grelnega elementa, dokler kuhani skozi, približno 30 minut, enkrat obrnite.
Medtem bi raita. Zmešamo cepljene kumare, jogurt, česen, poper, sol in koriander v majhno skledo za mešanico. Postrezite s piščancem
Ta recept se pojavi v:. Bližnjevzhodno informacije o hranilni: Natrij 674 mg Beljakovine 50 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 8 g Holesterol 200 mg nasičene maščobe 12 g Skupne maščobe 43 g Kalorije iz maščob 62% kalorij 625 prehranskih EXCHANGE: Fat 4.5 Meso 7 Vegetable 1