Brskanje članek Sugar Busters Diet: Kaj morate vedeti Uvod v Sugar Busters
Če ste naleteli na dieti knjige avtorja so trije zdravniki in Nekdanji predsednik uprave Fortune 500 podjetje, verjetno ste mislili, da je bilo precej verodostojen. " Sugar Busters, " objavljena leta 1995, je napisal Morrison C. Bethea, s kardio kirurg; Samuel A. Andrews, endokrinologi; Luis A. Balart, gastroenterolog; in H. Leighton Steward, nekdanji predsednik uprave [vir: Zelman]. Dieta Sugar Busters ima veliko moči za njo - vendar deluje
Sugar Busters je bila ustanovljena sredi trenda z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov-dieto?. Avtorji določeno, da ustvarite načrt prehrane, ki se lahko ohrani kot način življenja, ne le hitro popraviti. Kosi prehrana nazaj na znesek " slabih ogljikovih hidratov " oseba porabi, ciljanje predelanih žit proizvodov in rafiniranega sladkorja kot dveh virov slabih ogljikovih hidratov [vir: Sugar Busters].
Sugar Busters uporablja glikemični indeks, da bi ugotovili, ali so živila dobro za dieto ali ne. Živilo ima visokim glikemičnim indeksom, če se pokvari hitro v enostavnih sladkorjev, ki napeljujejo k višji ravni inzulina iz telesa. Višji glikemični živila enačijo slabih ogljikovih hidratov - prehrana jih odpravlja saj povečujejo raven inzulina oseba je. Povečana koncentracija inzulina so rekli, da silijo naše telo za ohranjanje svoje sladkor in maščobe, hkrati pa tudi holesterol.
Sugar Busters trdi, da se bo zmanjšala raven inzulina, pomoč črevesne funkcije, nižjo raven holesterola in spodbuja hujšanje. Navaja tudi, da bodo privrženci prehrane zmanjšajo njihove možnosti za sladkorno bolezen tipa II in debelost. Čeprav je dieta Avtorja zbirko zdravnikov, pa ni bilo nobenih uradnih študij, ki dokazujejo ali ovreči njegove trditve.
Preberite naslednjo stran, če želite izvedeti, kaj je načrt prehrane Sugar Busters je.
Sugar Busters Diet Plan
načrt prehrane Sugar Busters vam pove, kako, kaj in kdaj jesti. Načrt je mišljeno, da postane vaše življenje, ne le na hitro fazi. Osnovna ideja Sugar Busters je, da jeste sadje, visoko fiber zelenjave, kamen-zemlja cela zrnja, pusto meso in ribe. Sladkor mejah načrt in tako vaša raven inzulina, ki Sugar Busters krivi kot vzrok za telesne maščobe. Če boste sledili načrtu, boste morda pomaga raven holesterola, zmanjša tveganje za sladkorno bolezen, in glej, povečanje energije in dobrega poču
[1] 