Brskanje članek Kako diete, ki omejujejo vaš ogljikovih hidratov poraba povzroči izgubo telesne mase? Kako diete, ki omejujejo porabo ogljikovih hidratov, kot so na dieti Atkins, povzroči izgubo telesne mase?
Ko se vaše telo ne glede na gorivo v obliki ogljikovih hidratov, ki jih uporablja gorivo na druge načine. Torej, recimo, da ste ga pravkar začeli po načrtu Atkins in se porabijo skromnih 20 gramov ogljikovih hidratov ali manj. Tukaj je, kaj se dogaja v vašem telesu:
Torej, kaj to pomeni na preprost način? V teoriji, prehrana Atkins omogoča, da vaše telo, da preklopite iz stroj, ki potrebuje ogljikove hidrate, za gorivo, za eno, ki uporablja maščobe za gorivo. Zato, dieta z malo ali brez ogljikovih hidratov prisili skladiščenje maščob v telesu, da postane njegov glavni vir energije.
Da bi še razumeli, kako vaše telo izgublja težo na dieti Atkins, morate upoštevati način uporabe, telesni sladkor kot gorivo. Vrteti sladkorjev v gorivo, vaše telo uporablja hormona inzulina. Insulin omogoča našim celicam obrnejo ogljikove hidrate v glukozo, ki nadzoruje količino sladkorja v krvi. Telo izloča inzulin obdržati krvni sladkor dobili previsoka. Inzulin je hormon, shranjevanje, kar pomeni, da povzroča sladkor ne bomo uporabili za gorivo, ki se shranijo kot maščobe. Prav tako ohranj
[1] 