Kako lahko začnem na program vadbe?
Kdo bi moral preveriti Z zdravnikom? Moral bi videti zdravnik na pregled in vadbo nasvet preden začnete s programom vadbe ali povečati svojo vadbo, če karkoli od naštetega velja za vas.
Mladi, zdravi posamezniki pogosto začnejo razumen program redne dejavnosti, ne da bi najprej videli zdravnika. Toda, če imate kakršne koli dvome, ali če ste kdaj imeli katero od zgoraj naštetimi pogoji, da obisk s svojim zdravnikom, preden vam bo večjih sprememb na vašo raven dejavnosti.
Kako lahko moj doktor Help?
Karkoli vaše zdravje, lahko obiščete svojega zdravnika, če želite nastavitve za pomoč nov program vadbe, ki je pravi za vas. Zdravnik ali vaja specialist vam lahko pomagajo prilagodite svoje vadbe, ki ustrezajo vašim: