6. Tester Jeans!
Če sem na robu jedo da ali ne deluje, ko sem vedel, da moram, sem poskusil na mojem tester jeans. So moja skala alternativa, ko gre za merjenje moje velikosti telesa. Za mene je to manj, koliko tehtam in več o tem, kako se počutim in kako velik /majhen sem. Vem, da me je obseg poudarja ven in sem Obuzimati številko. Če se počutim kot moji preizkuševalci malo tesen, jaz sploh ne oklevajte - sem dal ta piškotek navzdol ali I tie na moje superge in glavo ven na tek
7. Skinny Jeans v kuhinji:
Dobesedno visi svoje skinny jeans v vaši kuhinji ali shrambi, tako da vsakič, ko hodiš k quot &; videli, kaj je novega v hladilniku " ali narediti nekaj čustveno prehranjevanje v upanju, da bi sami počutijo bolje (kar bo na koncu se sami počutijo slabše) vidite tiste skinny jeans visi tam in zavedaš, da je, medtem ko se bodo ti 10 sekund okus bud blaženosti, kot si dol to vrečo žetonov bo nebeški ... če bi se izognili, da dnevno vrečko za en mesec, boste zdrs, v nasprotju s stiskanjem, v svoje skinny jeans. In na koncu, nič okus tako dober, kot tanke počuti
8. post-ITS v shrambi.
znajdete odpira vrata hladilnika in eyeballing vse (kot je, če ne veste, kaj to je založen s), perusing shrambo in riffling z zamrzovalnikom, tudi če ste še vedno polni z večerjo? Da. Waaaaaay prepogosto. Jaz sem super, pozno zvečer self-prepričevanje, da uživajo nekaj (ali heaping peščica), M & ga je " OK " in da, ne, ne bom vam žal zjutraj ... Namesto, oddam post-it z malo opomniki, da ne smem jesti piškotek, alternative jedo ta piškotek, in po najslabšem primeru ugotavlja - rezultat jesti ta piškotek. telesne teže
9. Strip !:
Če ste ob težko motivira, slekla za vaše eko skivvies in se soočajo v ogledalu. Ne gre za to išče pomanjkljivosti, to je približno gledaš, kje stojiš zdaj in iskren o tem. Ja, sem lahko uporabite teči prav zdaj. Ne, res ne želite prilepiti ta piškotek na strani mojih stegen ...
10. Say It Out Loud !:
Da, če je prišlo do mindlessly prigrizek, ga vzemite iz svojega uma in da napoved:. " Zdaj sem jedla to celotno skledo ostanki testenin, ker sem dolgčas, ni lačen, čeprav vem, da bo šel prav na moji riti " Če ne delajo, je tvoj problem. Pravijo " Ne grem na delo, prav zdaj, ker jaz bi raje bodi len in ni upošteval dejstva, da moram priti
