Vse sendviči so vročena 7-zrna čebule nizko Carb kruh.
Ni važno, kaj faza, stopnje ali ste v vašo nizko Carb načrta, tam je precej nekaj tukaj za vsakogar. Na primer, v začetni fazi načrta Atkins (najstrožji od štirih fazah), ki jih ne bi smel imeti nobenega kruha, obdobje. In, z največ 20 ogljikovih hidratov dnevnih, ni čudno, zakaj. Buffalo Piščančja solata bi bila dobra izbira za kosilo ali večerjo s 15 ogljikovih hidratov za rezervne za preostale obroke in prigrizke za ta dan. Medtem pa za ljudi, ki so dosegli cilj hujšanje in se trudijo, da ohranijo svoje nove Vitek sebe. - To je enostavno narediti s katero koli od teh elementov menija
Količina ogljikovih hidratov je nekdo lahko porabijo, da se ohrani njihova teža se spreminja - vendar v povprečju, je nekje med 40 do 80 g ogljikovih hidratov. Torej, tudi tako, da greste za najvišjo postavko, ogljikovih hidratov in čipi preveč, bi bil vaš obrok še vedno precej pod 20 Skupaj ogljikovih hidratov:
Seveda, lahko zmanjšanje števila ogljikovih hidratov še bolj na katero koli od teh elementov menija, ki ga preprosto prehodu začimbe okoli. Ponavadi omake stalo najmanj ogljikovih hidratov ali dve, včasih celo tri. Zamenjajte wasabi hren z golo staro mayo in boste verjetno prihranili nekaj ogljikovih hidratov. In z obroki lahko preskočite Sobe pijačo in se odločijo za kozarec ledene vode, nesladkanega čaja ali dietna soda in shranite še ogljikovih hidratov. Poročajo, da je več lokacij Blimpie tudi ponujajo Brownie - ja, to je dobro ljubil čokolada pečen dobro. In - drum roll, prosim - ker se piškoti izdelani z alkoholom sladkorja, pa menda nima čistih ogljikovih hidratov. Nič, zilch, nada, nič.
Za tiste, ki niso dovolj srečni, da imajo Subway, Arby to, Hardee je ali Blimpie v bližini, lahko vzamete iztočnico iz teh gostijo hitro hrano jedec in dajejo nizko carb udobje poskusiti v vaši kuhinji. Lahko dobite sveže rezano meso in sir iz deli števca na lokalni špecerijo, obilno dobavo veggie pr
