Poleg tega so tri faze diete razlikujejo zelo malo drug od drugega, in če so vključene vse tri faze, v 90-dnevnem programu, bo Dieter so spremenili svojo prehrano trikrat toliko mesecih.
Medtem ko so recepti, ki jih ustvarjalcev P90X, ni dovolj recepti, da ste zainteresirani za predolgo mimo prvih 90 dni.
In kaj se zgodi po 90 dneh? Oblikovalci v P90X prehrane nimajo jasnega predlog za, ali bi morali ohraniti eno fazo ali drugo, in nekateri od te zmede izhaja iz dejstva, da je sam program namenjen le za zadnjih 90 dni. Po tem, so ljudje, ki ste zaključili program spodbuja, da poskusite z drugimi programi, ki jih je isto podjetje ponuja, od katerih so mnoge vključujejo specializirane prehranske načrte.
Poleg približno enourni dnevnih P90X treninge, vzdrževali P90X Dieta je lahko precej zamudno prizadevanje za dietetičen. Ne samo, da bo dietetičen sledenje vnosa in porabe kalorij, ampak pripravo obrokov mora biti v skladu s prehranskimi smernicami, ki preusmerjajo glede na fazo.
P90X Diet se niso s prehrano ali strokovnjaki za zdravstveno nego je predstavil, temveč s strani družbe, ki se je povezala skupaj z vadbo rutinsko made-to-prodajo.
Na dolgi rok, je morda bolje, da se sprejme dieto ugledne agencije zdravstvenega varstva ali ne-za-dobiček priporočeno organizacija.
Hranite branje za veliko več informacij o različnih diet.
