Nasveti Iz Marathon trener Tracy Sundlun

Tips Od Marathon Trainer Tracy Sundlun
Brskanje članku namigi Marathon Trainer Tracy Sundlun Nasveti Od Marathon Trainer Tracy Sundlun

Od zvezd do politikov, je Tracy Sundlun usposobljeni nekatere od najbolj dobro znani ljudje teči maratonov. Govori o svojih treningih z državo-glasbeni zvezdicami Deana Carter in ponuja nasvete za prvo časovno tekača:
Q: Zakaj Deana Carter pridejo do vas za usposabljanje

A:? Publicist za Country Music Marathon in Half Marathon je prijatelj Jeff Fisher, ki je stranko rudnika, ki je potekal maraton lani. Deana in Jeff srečala na neki funkciji. Rekla je, da je želel, da to storijo teče stvar; je bil navdušen nad njim in ga vprašal, kaj je naredil za usposabljanje. Je, seveda, ji je povedal, je treniral z mano, in da je, kako se je to zgodilo
Q: Kako dolgo ste bili početje to

A:.? Bil sem trener že več let; Sem želel biti trener, saj je, ko sem bil star 12 let sem bil na univerzi, klub, visoka šola in nacionalna track selektor za polni delovni čas do konca 70-ih, nato pa krajši delovni čas po sredi 90-ih. Sem imel ljudje uvrstitev v top 10 na svetu, v vsakem primeru.

Okoli 1979 sem začel trenirati maratonci v New Yorku, nato pa na koncu sem likvidirano gostovanje maratoni sam. Mislim, da prvi slaven sem kdajkoli treniral bila Susan Anton. Bilo je pozno '70s, in ona je poskušal priti pripravljen za film je bila početje, Golden girl
.

Prav tako sem treniral Alan Cranston. Včasih je prišel moj kraj ob 7. uri, neobrit, in mi bi šel na progo. On bi izšlo, nato pa ugasnejo in se ameriški senator. Postavil svetovnega starostno rekord na 100 metrov na Penn Relays. Bil je čudovit, sol-of-the-zemlja človek
Q:. Ali ljudje pridejo k vam pripravljena za usposabljanje

? A: Ti bi bil presenečen, koliko ljudi misli, ki jih potrebujejo za vlak, da se usposabljajo. Ne, samo pokazati in bomo začeli. Če ste, da je veliko vedel, da ne bi potreboval nekoga, da ti pomaga. To je predvsem problem z ljudmi, ki so usposobljeni, preden, si poškodoval, izgubil kondicije in sedaj niso v enakem stanju, so bile, preden so se ustavili. Menijo, da ne more iti nazaj, dokler so fizično nazaj v svoje prejšnje stanje. To je velika napaka. Kjerkoli ste, da je, kjer ste začeli, in da je kul
Q:. Ali si prilagodite svoje usposabljanje za vsako osebo, in je različna za moške in ženske

? A: osebnost vsakega posameznika, prednosti in slabosti vsakega posameznika , okoliščine, v katerih se lahko us