Več kot četrtina vseh družb stroške zavarovanja so zaradi zaposlenih na visoko tveganje zdravstvenih težav [ ,,,0],Vir: American Heart Association]. Nekateri zdravstveni vprašanja zahtevajo nesorazmerno več sredstev zdravstvenega varstva kot drugi. Na primer, debeli imajo zaposleni stroškov zdravstvene oskrbe, ki so časi skoraj eno uro in pol višje od stroškov, drugih zaposlenih in okoli 160 milijonov delovnih dni vsako leto v ZDA so izgubljeni zaradi sladkorne bolezni, astmo in kronično visokim krvnim tlakom [vir : American Heart Association]
Ampak z zagotavljanjem dostopa do telovadnice - bodisi prek znižanih telovadnice članstev ali na kraju samem, uresničevanje objekt - delodajalci lahko zmanjšajo svoje naraščajoče stroške zdravstvenega varstva.. Delodajalci, ki vlagajo v zdravje zaposlenih, da med $ 3 do $ 15 o vsak dolar, vložen. [Vir: American Heart Association]
Iz tega razloga se veliko delovnih mest močno spodbujajo vadbo in fitnes, celo do točke, ki vključuje zdravje zaposlenih v širše kulture podjetja (kot tudi njenih prizadevanjih za zaposlovanje). Sedež podjetja Google (" Googleplexu ") ponuja do svojih zaposlenih, namizni nogomet in ping-pong mize, odbojkarskih igrišč in telovadnic z jogo in plesa, kot tudi dve plavati v mestu bazenih
Around. 20 odstotkov delodajalcev v ZDA zaposlenim zagotavljajo neposreden dostop do telovadnice, ki se nahaja na delovnem mestu [vir: Shellenbarger]. Medtem ko se ne more vsak delodajalec privoščiti (ali fit) na kraju samem objektu, kar je skoraj 70 odstotkov delodajalcev v ZDA ponujajo diskontirani telovadnice članstev [vir: Morgan].
Druga delovna mesta - kot so klicni centri - lahko preprosto ponuditi priložnost, da izdelajo na uro, z nekaj diskrecijske pravice ali vsaj skupnega vljudnosti. Uprava bo verjetno bolj sprejema vadbe pri delu, če vaši poskusi, da se tona gor so nekoliko omiljeni. Lahko dobite preprosto vadbo z majhno težo ali celo samo delaš tele postavlja ali triceps razširitve off vašo mizo stol.
Če vam ne morem povedati, ali bi se vaja na vašem delovnem mestu, prenašali, se posvetujte z eno vaših nadrejenih za dovoljenje ali nasvet. Samo ne prekinejo svojo vadbo, ko boste to storili.
Hranite branje za veliko več informacij o izvajanju pri delu. 
[1] [2]