Times ne boste želeli Vaja so tik pred sejo, tik pred sprejetjem ali pokličete ali tik pred sejo stranke. Nihče ne želi sodelovati s prepotenih, rahlo out-of-dih kolega. Prav tako se prepričajte, da če ste odmor znoj, imate sredstva za osvežitev, kot je sprememba obleke. Oblačila za vadbo (in ljudje, ki jih nosijo) pogosto vonj, in ta vonj je nihče ni nosil tiste obleke enostavno odkriti.
Če delajo v telovadnici podjetja, pustite razkrivajo vaja obleke doma. Ne delajte iz Spandex, kratke hlače, raztrgala majice ali karkoli bi lahko pripravijo neupravičeno pozornost od vaših prijateljev v človeške vire. Namesto tega, pojdi z nečim ohlapna in udobna. In medtem ko je telovadnica garderobi se zdi, da bi iz nudističnih v mnogih, delovno mesto telovadnica garderobi ni prostora za strut okoli kot nezaposljive razuzdanko. Nekaj skromnosti, in spoštovati zasebnost drugih.
Torej, kdaj je najboljši čas, da se izvaja na delovnem mestu? Ali ste vadbe v telovadnici na delovnem mestu ali v zasebnosti vaši pisarni, kubikul ali parkirišča podjetje veliko, je najboljši čas za to je ponavadi na kosilo. Za eno stvar, to je čas od dneva, ko ste, ali drugi najbolj verjetno, da bo v pisarni. Ker so sodelavci soočena z vgradnjo toliko prostega časa, izvajanje, po opravkih, deskanje po internetu ali dejansko kosilo, kot jih lahko v svojih odmorom za kosilo, bodo manj verjetno, da se moti vas.
Če vas imeti polno uro za kosilo, boste imeli dovolj časa za spremembo, vadbo za pol ure, čiščenje in jesti. Z nekaj načrtovanja in učinkovitosti, boste dobili vaš dan je potrebnega vajo držeč preostanek svojega časa off-urno brezplačno za bolj požrešen udejstvovanje.
Hranite branje za veliko več informacij o izvajanju pri delu. 
[1] [2]