Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

Tai Chi: Fluid Gibanje za zdravje in Happiness

zdravnik odredil. " bolečina v mojem kolenu nekako izginil, " se je poročil.

Pred kratkim je izgubil živce o nečem, in kasneje spoznal, kako dolgo je bilo, odkar je to storil, nekaj, kar ni bilo mogoče, preden je začel tai chi. " To me je spomnilo, da sem ohranila redno raven ravnotežja in miru nisem imel, da se osredotoči na, ali se zaveda ".

Vsako jutro je prakticira 108 obrazcev za približno 45 minut . Medtem ko se je raje vaditi sam, je dejal, da ima " včasih v skupinah; doživeli chi. Ko imate skupino 10 ljudi v sobi in oni so vsi gibljejo enako, njihovo dihanje se dogaja, da pridejo v sinhronizacijo s seboj; tam je kemična izmenjava dogaja. Včasih je res visoka. To se kaže pogosto, kot je vaša telesna temperatura gredo tja, si se potil obilno, ampak nisi utrujen. Počutiš plavajoči. To je zelo močna učinek ".

Page [1] [2] [3]