Kožni rak je najpogostejša vrsta raka. Izpostavljenost ne povečuje tveganje, tako da, ko ste v vročini, bodisi prikriti ali zdrs, Slap, slop na visoki SPF zaščito pred soncem!
Slaba čustveno zdravje lahko oslabi imunski sistem vašega telesa. Ne prezrite, kaj se dogaja v vašem srcu in mislih. To je zdrava priznati svoja čustva.
Pogost vzrok izgube zob po starosti 35 je bolezen dlesni. Naj zobe in dlesni zdrave in brez oblog s ščetkanjem in zobne nitke vsak dan.
Naj sadje in zelenjavo na sprednjih policah vašega hladilnika, tako da so enostavno priti, ko ste dosegli za malico!
Stres lahko povzroči ali poslabša številne zdravstvene pogoje. Torej, ne znoj majhne stvari!
Poznavanje vaše družine zgodovino zdravstvene vam lahko pomaga ostati zdravi. Mnoge bolezni so dedne in preprečiti z zgodnjega opazovanja.
Depresija je resna bolezen, ki jo je treba zdraviti. To ni tvoja krivda, tako da ne bi smelo biti strah, da se pogovorite z zdravnikom za pomoč.
Pomanjkanje spanja povzroča stres na telo. To povečuje kortizol in inzulina, spodbujanje skladiščenje maščobe in izdelavo hujšanju težko.
Za ženske, je najboljši čas za opravljanje dojke self-izpit je teden po vašem menstruacije, ko je tkivo dojke manj bolečih in oteklih .
Mnogi so pohvalili prednosti dobre 30- do 45-minutni dremež na dan, da bo osveženo in nižje stres. Poskusite - to ne pomeni, da ste opravili svoj rok uporabe!
Poj svoje srce ven! Ni važno, kaj si zvok všeč! Pod tušem, v avtu ali kjerkoli že ste, peli naglas. To je velik stres razbremenilna.
Čeprav je pomembno, da to dobro delo in poskrbel za odgovornosti, ki je življenje pomenilo tudi, da je treba uživati. Ublažijo! Smejati sebi, in igrajo kot trd kot vi delati! 
[1] [2]