Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana hrana >>

Je zajtrk res najpomembnejši obrok?

tko hitenja energije, vendar ne bo naredil nič drugega za vas. Protein daje dolgoročnejše energijo, je bistvenega pomena za ohranjanje kosti in mišice zdravo in pomaga povečuje imunost. Fiber znižuje holesterol, uravnava raven krvnega sladkorja, vam pomaga, občutek sitosti, in " ohranja stvari premikajo " (če ste ujeti našo drift). Torej, če ste namenska zajtrk jedec, da se poslovite na Froot zank in UL in se odločijo za jajca, polnozrnati toast, ovsena kaša, sadje ali smoothie.
Page [1] [2]