Beta-karoten se uporablja za zdravljenje kožnih težav zaradi izpostavljenosti soncu povzroča. Nekateri ljudje imajo pogoje, v katerih oteklina, rdečina, srbenje in bolečine se pojavijo, potem ko je na soncu. Značilno je to posledica prekomerne prostih radikalov zaradi celični problem. Beta-karoten dopolnitev pomaga ublažiti te simptome, ki jih ščiti celice pred poškodbami.
karoteni, kot so vitamin A, podpirajo delovanje imunskega sistema, vendar na drugačen način. Stimulirajo nastajanje posebnih belih krvnih celic, ki pomagajo ugotoviti splošno imunski status. So izboljšati komunikacijo med celicami, preveč, kar ima za posledico manj celičnih mutacij. Bele krvničke napadejo bakterije, viruse, rakave celice, in kvas. Ženske z visokimi ravnmi karotenov v njihovi krvi imajo ponavadi manj pojavnost okužb vaginalne kvasa.
Medtem ko jetra trgovin retinola, presežne karotenoidi kopičijo v maščobi tik pod kožo. Če jeste veliko karotena hrane, bogate, boste morda opazili porumenelost kože, predvsem na dlaneh in podplatih. To na splošno velja, da je neškodljiva, čeprav-karoten, ki vsebujejo strojenje tablete, ki se uporabljajo v Evropi po poročanju povzročajo neplodnost pri ženskah.
Pomanjkanje
Ni znano pomanjkljivost karotenoid stanje. Simptomi pomanjkanja so povezani namesto pomanjkanja vitamina A. Medtem ko lahko karotenoidi pomaga pri preprečevanju pomanjkanja vitamina A, ljudje, ki so oslabljeni delovanje ščitnice so manj sposobni pretvoriti betacarotene v vitamin A (retinol).
Kontraindikacije
Ob več kot 100.000 ie betacarotene na dan, včasih daje koži rumeno oranžni odtenek, ki bi lahko izgledal zlatenico, vendar ni škodljiva. Ljudje, ki jemljejo beta karotena dalj časa, je treba dopolniti tudi z vitaminom E, saj lahko beta karoten zmanjšati raven vitamina E. Dopolnjevanjem z odmerki nad 50.000 IU beta karotena lahko tudi zmanjša raven v krvi luteina, likopena in drugih karotenoidov.
Vitamin A in karotenoidi so bistvenega pomena za vaše splošno zdravje, zlasti za dober vid. Samo se prepričajte, da ste dobili ustrezne količine tega hranila in zaščita pred prevelikim odmerjanjem, da bi se izognili strup
