Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana hrana >>

Prednosti vitamina C

godnji korak v napredovanju k boleznim srca in kapi. Vitamin C lahko pomaga ljudem, ki imajo marginalni položaj vitamin C, da dobimo ugodne raven holesterola v krvi. Visok krvni tlak lahko izboljša tudi v prisotnosti tem sprašujem vitamina. Vsi ti dejavniki v kombinaciji, da vitamin C, poceni in enostaven način za zniževanje posameznikovo tveganje za bolezni srca in kapi.

astmatiki imajo ponavadi potrebe po vitaminu C, višje zaradi svojega antioksidativnega delovanja v pljučih in dihalnih poti. Odmerki 1.000 do 2.000 mg na dan izboljša astmatične simptome in zmanjšati proizvodnjo telesa histamina, ki prispeva k vnetjem.

Ljudje s sladkorno boleznijo lahko koristi od dodatnega vitamina C, preveč. To hranilo lahko pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. Ker inzulin pomaga vitamin C, kot tudi glukozo, spravi v celice, ljudje s sladkorno boleznijo, ne sme imeti dovolj vitamina C znotraj številnih celicah. Tako kot glukoza, vitamin C, ne more storiti svoje delo, če to ni v notranjosti celice. Dopolnjevanjem vitamin C lahko prisili v telesnih celicah, kjer lahko varujejo pred številnimi zapletov sladkorne bolezni.

A odmerek 1.000 do 3.000 mg na dan vozi navzdol glikiranega hemoglobina. To pomeni, da glukoze molekule ne pripisujejo krvnih celic. Glukozo držita rdečih krvnih celic, je odgovorna za številne diabetičnih zapletov, kot so slaba celjenja rane, težave s kapilarami in počasno kroženje.

To so le nekateri od pogojev, v katerih je vitamin C, ki pomembne rezultate. Obstaja veliko drugih zdravstvenih pogojev, pri katerih ima vitamin C pomembno vlogo in je bil v pomoč. Na primer, zdravljenje preeklampsije pri nosečnicah, povečuje število spermijev, zlasti pri kadilcih in zdravljenje Parkinsonove bolezni, avtoimunskih motenj, in parodontalne bolezni

Za več informacij o vitamina C, preverite spodnje povezave:.

  • Če želite izvedeti več o tem, vitamina C na splošno, si oglejte Kaj je vitamin C?
  • Če vas skrbi, da niste dobili dovolj vitamina C v vaši prehrani, obiščite Vitamin C Pomanjkanje .
  • Na srečo, Vitamin C je bogat v mnogih virov hrane, da bi ugotovili, katere so vaše najboljše stave odjaviti živilih, ki vsebujejo vitamin C
  • Če niste ljubitelj sadja in zelenjave , vendar še vedno želijo, da se prepričajte, da ste dobili dovolj vitamina C, se glasi Doplačila Vitamin C.
  • Če želite izvedeti več o številnih vitaminov v naši prehrani, koliko je treba ješ, in kje jih naj

    Page [1] [2] [3]