Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Kaj je vitamin B2
Večina prehrano v 1920 menijo, da so le dve neidentificirani esencialna - maščobi topne A in vodotopen B. Kmalu pa so ugotovili, da je bil drugi vodotopni B Spojina, ki čaka, da se lahko identificira. © 2007 .Milk je dober vir vitamina B2 ali riboflavin.
Nutricionisti postopoma izolirani snovi iz jeter, jajc, mleka, in trave, ki proizvaja rast. Leta 1933, LE Booher dobimo rumeno-rastni spodbujanju snov iz mleka sirotke, opazovanje, da je temnejša rumena barva, večja svojo moč. Opazovanje Booher je pripeljala nutricionist odkrili, da so bile vse rumene snovi s proizvodnjo rasti v živilih eno in isto - riboflavin.While nutricionisti ničli v na rumenem snovi v hrani, biokemiki študiral rumeni encim ugotovljeno, da je bistvenega pomena za energetske potrebe v telesu . Biokemiki so sčasoma lahko ločil encima na dva dela: brezbarvno proteina in rumeno organske spojine, ki se je izkazalo, da je riboflavin sama. To je bila prva napotni znanstveniki imeli, da obstaja več kot ena vitamin.Functions B vitamina B2Riboflavin deluje kot koencim - v neproteinski, aktivni del encima - pomoč pri prebavi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, da se zagotovijo telo z energijo. Riboflavin ne deluje samostojno, vendar; deluje v dogovoru s svojimi B-kompleks sorodnikov, zlasti B6 (piridoksin). Riboflavin ima vlogo tudi pri presnovi drugih vitamins.Riboflavin ima povezavo glutationa, enega od encimov, ki rids telo prostih radikalov. Pomaga pri regeneraciji tega upravičenega compound.Riboflavin ima številne koristi za zdravje - to je mislil, da zmanjšate migrene, p
