Nauk te zgodbe je, da vedo, kdaj in koliko dopolnjevanje je najbolje, glede na vaše lastno zdravje in zgodovino. Vitamin C je odličen hranilo v našem arzenalu proti bolezni, vendar preveč ali v napačni obliki v daljšem časovnem obdobju lahko povzroči probleme. Uporabite vitamina C pametno. Dopolnitev v količinah od 200-2.000 mg na dan je v redu za večino ljudi, zlasti v pufer oblikah, bo do 10.000 mg na dan, ko se borijo z boleznijo. Če iščete najboljše cene na dopolnilih vitamina C, kliknite tukaj
Za več informacij o vitamina C, preverite spodnje povezave:.
O avtorju: Jennifer Brett, ND je direktor Akupunktura Inštitut za University of Bridgeport, kjer služi tudi na fakulteti za kolegiju Naturopatske medicino. Priznana vodilna na svojem področju, z obsežnim ozadjem pri zdravljenju različnih obolenj z uporabo prehranskih in botaničnih pravna sredstva, je dr Brett pojavil na WABC TV (NYC) in Good Morning America, da bi razpravljali uporaben zelišča za zdravje.
Launch Video National Body Challenge: Dr. Pam Peeke: Body Fat