10 Hrana za pozoren v razred
So časi, ko je biti pozoren v šoli vetrič. Predmet je zanimivo, da ste spočiti in vaše telo ima vse hranilne snovi, ki jih potrebuje, da bo vaš um oster in dojemljivi. Tako je nekaj časa.
V drugih primerih je naloga obdelavo katerikoli material je izziv v najboljšem primeru skoraj nemogoče v najslabšem primeru. Ti si vsaj malo pritegnila tema pri roki ni. Vaši Veke so težke, ker preveč dela ali preveč igrati. In zdrava stvar, ki ste jih dal v svoje telo v enem tednu je bilo, da je pica, ki je dejansko imel nekaj zeleno papriko in paradižnik na njej. - Poleg klobase, jalapenos, dodatnim sirom in feferoni
Lahko 't spremeniti predmet ste študirajo, in to ni vedno mogoče, da bi dobili osem ali devet ur spanja vaše telo hrepeni. Lahko pa, da vaše telo optimalno gorivo, ki gori močan in čist brez večjih konice ali drop-off. Sode in junk hrane lahko dam izbruh energije, ampak v nekaj minutah boste verjetno bolj zaspan kot takrat, ko ste začeli.
Torej, kaj lahko si oster, dojemljivi za nove zamisli in sposobni Spominjam se informacije, ki ste prebrali in slišali? Borovnice so začetek. Kliknite naprej, če želite izvedeti več o bajen možganov hrane
10:. Borovnice
Borovnice so sladke in priročno hrane, da je po nekaterih računov, lahko vam skoraj takojšen izbruh čiste energije. Če je predmet ste študira je še posebej zahtevno, lahko to sočno snack pomagalo povečati zmogljivost vašega možganov predelavo [vir: Online University]. Poleg tega, borovnice zagotavljanje vaše telo s hranili, ki so potrebni za hitro premikati, gladko in učinkovito - kot takrat, ko ste zapiske na vročino hitrostjo, medtem ko še vedno vodenje za Pomežik to posebno osebo v sobi [vir: Online University] . Najdemo v borovnicah antioksidanti so tudi plus, ker želite ohraniti to možgane brenčanje za prihodnja leta
9: Kale
Kale - ne okus tako slabo, kot si morda mislite.. Ne, to ni ravno veliko tržno slogan, vendar pa pomembno točko; ohrovt ima ugled zakaj bitje odvraten, pa vendar so mnogi ljudje niso niti poskusili.
Ta tako imenovana Superfood je v bistvu debelejša in heartier različico solate. Če se počutite, kot ste bili izgubili možganske celice (in vsi smo se tako počutijo nekaj dni), si boste lahko odpočili enostavno vedela, da je ohrovt ste bili škrtanje na, medtem ko delaš vaše math domačo nalogo je pakiran z antioksidanti, ki pomagajo ohranjati zdrave celic
[1] 