Brskanje članek je malo stresa dobro za vas? Je malo stresa dobro za vas?
Čeprav smo nagnjeni k razmišljanju stresa le kot psihološki problem, ki ga je daljnosežne učinke na telo, preveč. Odziv poudarek je namenjen, da nam pomagajo v času nevarnosti ali spore. Ko gledamo realno, fizično nevarnost, stikalo v nas prezrcali in naša telesa iti v " boj-ali-beg " Način.
Adrenalin rogoz skozi telo, čute izostriti, naš um deluje hitreje in učinkoviteje, spomin odpoklic izboljšuje in srce začne hitreje bije. Vse to prihaja v priročni, ko smo šprint od gorskega leva ali boj na parkirišču. Ampak to ni trajnostno stanje bitja, in to je pomenilo le, da je kratkoročno stanje. Domnevam, da bo oboje lov in boj konča, in najbolj pogosto precej hitro.
Da bi ta odgovor stres obstajati v času nevarnosti, moramo imeti sposobnost zaznavanja nevarnosti. To je, če težave prihaja v Zdaj, ko smo zaznavanja nevarnosti, smo lahko videli v vseh mogočih krajev. Hipoteka, ki bi lahko šel neplačana, bližnjem odpuščanja pri delu, manj-kot-privlačni kreten je vaša hči dating .
Nekaj nas pogosto naletijo scenarijev življenje ali smrt. Torej, v naših glavah, naslednji najslabša stvar, ki je svoje mesto. Zakaj bo zgrajena z visoko prestavo, če nikoli ne uporabljajte, kajne? Ta izraz papir je končan do jutra, boste morali tekmovati merilnika služkinja na vašo nezakonito parkiranega avtomobila, namizni sedem je zahtevna napolnim njihovih pijač in ste pozabili, predložiti tri na celotno naročilo - to niso lačni, gorskih levov te preganjajo, vendar pa se lahko počutijo tako kot stresno
Kakšna je razlika med biti pohabljen, ki jih skrbi in tesnobo in občutek pozivam, da ". moči skozi " in soočili z izzivom? Zakaj bi poudariti, slabo za nas, če je odgovor Hardwired v našo zasnovo
telo pod stresom?! Nevarnost, Will Robinson
Stres je eden ali več zunanjih sil izvajali fizičnega ali psihološkega pritiska na oseba. Ko telo zazna stres, se odziva z stresni odziv. Odziv stres lahko proizvedemo ne le negativnih dogodkov, vendar s pozitivnimi dogodki, kot tudi. Ko se je predstavil z določeno stopnjo stimulacije (ki se razlikuje za vsakogar), naše telo sprosti hormone, ki ploščadi našo presnovo. To se zgodi, ko so kemični signali poslano iz hipotalamusa možganov do hipofize do skorje nadledvične žleze. Končni rezultat je sprostitev steroidov, kot sta kortizol in adrenalin
Kortizol
[1] 