Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> obvladovanje stresa >>

Občutek dobro o sebi Vsak Day

telefonskih sporočil iz njegovih 4- in 8-letnikov segajo kot takrat, ko so bili 2. " To je trenutek za osvežitev znanja o tem, kaj je pomembno, ".
Pravi, " Hvala ".

Vzemite si čas, vsak dan, da razmišljajo o tem, kaj ste hvaležni. " Ni treba, da je ogromno stvari, " pravi Issokson. " To je lahko, " sem hvaležen, sonce je danes sijalo, in sem opazil, " ali " sem hvaležen, da so bile sposobne, da živijo danes. " Gre za vzeli čas in da je v tem trenutku ".

" To ne prikriti, kar je slabo, ampak vzemite si trenutek, da bi stvari v perspektivi, " pravi Issokson. " Še posebej za tiste, ki so nagnjeni k biti pesimistični, saj pomaga ljudem nekako check in pravijo, " Vse te stvari se ne bo prav, ampak jaz sem danes tu, da sem zdrav, je danes podprl sem, Imel sem smiseln pogovor danes ... moje življenje ni tako slabo ".

Page [1] [2] [3] [4]