Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> obvladovanje stresa >>

Dont znoj Future

ši in hitrejši je bolje. Nekako smo prepričani, da če bomo lahko dobili več stvari, doseči bolj pogosto, naredite večje in boljše stvari, da bi več denarja, imajo več izkušenj in tako naprej, da bomo na koncu srečnejši.

Težava je v tem, Ko življenje postane preveč zapletena in polna, prav tako postane velika. Imamo preveč dogaja, preveč slediti. Posledica tega je, da smo postali poudaril, razdraženo in lažje moti, in zaskrbljeni. To pa, kar nas manj učinkovita in bolj nagnjeni k napakam. Naša krivulja učenja, kot tudi naš občutek hvaležnosti, plummets

Imamo toliko ". Na naših krožnikih, " in smo se tako pretirano razširjena, da smo na koncu nič ne delaš zelo dobro. In tudi, če bomo storili, bomo gotovo bi bilo preveč zaposlen, da obvestilo! Naša produktivnost, kot tudi kakovost našega življenja se začne trpeti. . Zapletenost, preveč stvari, preveč, da bi spremljali, in preveč dogaja, spodbujanje skrbi, anksioznost, pesimizem in strah

Vprašanje je: Če ne moremo upravljati življenje že imamo , kako v svetu bomo mogli obvladovati prihodnost? Konec koncev, smo ostali sluha o tem, kako se svet pospešitev. Stvari se bodo samo še slabše!

Rešitev je, da se zavestno in prostovoljno odločitev, da poenostavi vaše življenje. To storite tako da se ne " obupal, " niti to ni zmanjšalo kakovost vašega življenja. Nasprotno, to je močan, s finančnim vzvodom način, da prevzamejo nadzor nad svojim življenjem in povečati splošno kakovost svojega življenja!

Začnite v majhnih načine. Naučite se reči " ne " bolj pogosto, zmanjšajo, kadar je to primerno, nekaj vaših obveznosti, in prenehajte jemati na več, razen če in dokler ste boj svojo novo obveznost z odpravo drugega. Znebite se stvari, ki jih ne potrebujete.

Utrditi, zmanjšati svojo porabo, in razmišljati v smislu kakovosti izkušenj, ne količina. Končno, se naučijo ceniti prostor v vašem koledarju. Če vam je uspelo ustvariti nekaj prostega časa, poskusite ne napolni z nečim drugim.

S poenostavitvijo vaše življenje, da boste lahko ustvarili zaupanje, boste morali živeti učinkovit in srečno življenje, in da se zagotovi hranljiva in veselo prihodnost.
Ne Znoj prihodnosti

3. Ostajamo optimistični

Lažje reči kot narediti, seveda, vendar vseeno kritično! Optimizem je nalezljiva in se hrani na sebi. To je self-okrepitev. Ko ste optimistični, boste še vedno upa. In ko smo že pri tem, boste spodbuja druge, da stori

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]