Posušena pasta je v redu shranjeni v vaših omarah mesecev, še posebej, če prenese nepredušni embalaži.
polaganje vaš obarvane testenine v glejte skozi steklene kozarce naredi lepo zaslon, vendar jih bomo izgubili vitaminov B na ta način; Bolje, da jih na hladnem in suhem, proč od svetlobe, in zapečatena up tesen. Riž in druga žita so tudi najbolje hraniti v hladnem in temnem prostoru. Rjavi riž je bolj pokvarljivi kot beli riž. To drži le približno šest mesecev - malo dlje, če vas v hladilniku je
Zaradi vsebnosti maščobe, pšenični kalčki gre žarko enostavno.. Vedno trgovina odprla pšeničnih kalčkov v hladilniku v tesno zaprti posodi. Če ga kupite v kozarcu, lahko preprosto shranite v hladilniku v svoji originalni embalaži. Sveže pšeničnih kalčkov morala vonj nekaj podobnega opečeni Oreški, ki ne zatohel.
Neodprte, bo zaprt kozarec pšeničnih kalčkov vodi za približno eno leto. Po odprtju, pa lahko vodijo do devet mesecev v hladilniku, če je kozarec zatesniti tesno.
polnozrnatega kruha ne sme imeti dodanih konzervansov. Da bi preprečili svoj kruh iz dogaja stale, pustite na sobni temperaturi, samo toliko, kot boste jedli v naslednjem dnevu ali dveh, in da je tesno zaprta v plastični vrečki. Dal počitek v zamrzovalniku. Prav hitro odtaja na sobni temperaturi, če ste vzeli ven ena ali dve rezini, kot je potrebno. Ali lahko odmrzovanje nekaj rezin bi mignil v mikrovalovni pečici. Ampak ne shranjujte v hladilniku svoj kruh - dejansko gre stale hitreje
Zrna so pomemben vir ogljikovih hidratov in energije.. Pri izbiri izdelkov, žita, je najbolje, da izberete predmete, narejene iz celih zrn. Čeprav obstajajo številne zgodbe in resnice o zrn, bo prava izbira daje telesu več, boj proti bolezni potencial in prispevajo k bolj zdravemu načinu življenja.
©.
