£ 1 mleto govedino 1/2 skodelice sesekljane čebule 2 stroka česna 1 žlička mlete kumine 1 žlička čilija v prahu 1/2 žličke soli 1/2 skodelice salse, razdeljen 6 skodelic pakirani strgan ali narezana zelena solata 1 velik paradižnik , sesekljan 1 skodelica (4 unč) naribanega mehiški sir mešanica ali sir taco, deljeno 2 žlici repičnega olja 1 zrel avokado, olupljen, semeni in zmlet 1/4 skodelice kisle smetane Priprava:
Združite solata, paradižnik in 1/2 skodelice sir v veliko skledo. Združite preostalo 1/4 skodelice salse in olja v majhno skledo. Dodaj salsa mešanico za solato; dobro kretnjo. Divide solata med 4 služijo plošč. Žlico mešanico meso enakomerno solati; vrh s preostalo 1/2 skodelice sir, avokado in kislo smetano.
Ta recept se pojavi v: mehiški informacije o hranilni: Serving Size: 2 skodelici solate (z 2/3 skodelice mešanice mesa, 2 žlici sira in 1 žlica kisle smetane) Natrij 668 mg Beljakovine 30 g Fiber 5 g ogljikovih hidratov 11 g Holesterol 113 mg nasičene maščobe 17 g Skupne maščobe 47 g Kalorije iz maščob 72% Kalorije 584 prehranskih borza: Fat 8 Meat 3 Vegetable 2