1 žlica olje oljne repice 3/4 skodelice nasekljanih olupljenih granny smith jabolko 1/3 skodelice na tanke rezine narezan korenček 1/4 skodelice sesekljane čebule 1 strok česna, mletega 1 žlica moke 1/2 čajne žličke curry v prahu 1/8 žličke soli 1/8 čajne žličke popra Pinch mleti klinčki 3/4 skodelice vode 1 skodelica sesekljane kuhane piščančje prsi 1/2 skodelice brez dodane soli zmlet paradižnik, neizsušenih 2 žlici mletega svežega koriandra 4 hladilniku mehke breadsticks (2/3 7 -ounce lahko) Dodatne mletega svežega koriandra (po želji) Priprava:
Segrejte olje v srednje ponev na srednje močnem ognju. Dodaj jabolko, korenje, čebulo in česen. Kuhamo in mešamo 3 do 4 minute oziroma dokler jabolka in čebulo so ponudbe. Dodamo moko, curry v prahu, sol, poper in nageljnove žbice. Kuhamo in mešamo na srednjem ognju 1 minuto. Vmešajte vodo. Cook, med nenehnim mešanjem, dokler tekočina ne zavre in se zgosti. Vmešajte piščancem in paradižnikom. Cook 3 do 4 minut ali dokler ne segreje. Vmešajte 2 žlici koriandrom. Žlico v pripravljene enolončnice.
Razporedi 2 breadsticks več vrhu piščančje mešanice v vsaki pečenje. Potresemo dodatno koriander nad vrhovi, po želji.
Pečemo 15 do 17 minut oziroma dokler breadsticks so porjavi in polnjenje Mjehurast.
Opomba Ostanki breadstick testo lahko v hladilniku v nepredušni posodi in rezerviran za druge namene. Ta recept se pojavi v: Bližnjega vzhoda informacije o hranilni: porcijo: 1 lonec pito Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 57 g Holesterol 60 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupne maščobe 16 g Kalorije iz maščob 29% Kalorije 491 Beljakovine 29 g Natrij 794 mg prehranskih borza: Fat 2 Škrob 3 Meso 2 Fruit 1