Če ste seznanjeni s grenkih listi cikorije, ki je, potem boste morda želeli poskusiti bolj subtilen, a še vedno oster gorčico zelenicah.
SESTAVINE
2 žlički olivnega olja 1 skodelica sesekljane zelene paprike 1/2 skodelice sesekljane čebule 1/2 skodelice olupljene in sesekljane jicama 1/3 skodelice sesekljane zelene 1 strok česna, mletega 1 pločevinko (približno 14 unč) maščobe Free znižani natrijev piščančje juhe 2 žlici paradižnikove paste 1 čajna žlička posušene origano listi 1/4 žličke črnega popra, 1 paket (10 unč), zamrznjene black-eyed peas 4 unč nekuhano radiatore ali drug medij testenine 1 glava radiča, gorčica zelenicah ali ohrovt, oprane, rebra odstraniti in na tanke rezine 2 do 3 kapljice vroče Priprava poprovo omako:
Testenine skuhamo po paketu smereh, izpustimo sol. Odcedimo in v prahi
Dodaj radič na ponvi. pokrijte in kuhajte na nizki do uvelimi, približno 3 minute. Vmešajte testenin. Kuhamo, dokler ne segreva skozi. Začinite z rdečim poprovi omaki. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Southern Prehranski INFORMACIJE: Natrij 39 mg Beljakovine 4 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 15 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 13% Kalorije 88 prehranskih EXCHANGE: Škrob 1 Vegetable 1/2