Za tiste, ki ste tipa B krvi, si lahko privoščite malo več svobode od drugih vrst krvnih. Menijo, da so potomci Evropi, Indiji in vzhodni Aziji, ti predniki romal vsem. Zato je Dr. D'Adamo verjame, da njihovi organi prilagoditi veliko krat več, zaradi česar je njihova kri sposobna sprejemati nobenih voljo prehranjevanja [vire: Cronin, Kellow]. D'Adamo predlaga bivajo proč od predelanih živil, saj nimajo veliko bistvenih hranilnih snovi, in mešanje do vaše prehrane z beljakovinami in ogljikovimi hidrati. [Vir: Diet Kanalskih]
Seveda, AB je kombinacija A in B. Ljudje z AB krvi morali najti srečno medij med vegetarijanskega načina življenja njihove strani A in raznolik življenjski slog njihovega B. V skladu z D'Adamo, najboljši pristop je, da na vegetarijanski način življenja ter vključuje majhne zneske pustega beljakovin, kot so ribe ali piščanca. Predlaga tudi, da vzameš enak pristop za mlekarno [vir: Kellow].
Type O je najbolj pogosta krvna skupina, in je dejal, da so potomci Afričanov in ameriških Indijancev [vir: Cronin]. Ti predniki so bili lovci in preživela z uživanjem mesa. Zato je Dr. D'Adamo pravi, da je povsem naravno, da uživajo lifestyle zver je. Ta krvna skupina naj bi dobili pošteno količino beljakovin iz mesa, s sadjem in zelenjavo, ki prispevajo k njihovi prehrani, kot dobro. Izogibajte mleka, pšenice, testenine in večina živil, ki so rekli, da se dopolnjujejo krvno [vire: Diet Channel, Kellow].
Ko poznate svojo krvno skupino, lahko to storite nadaljnje raziskave, da se naučijo več specifične informacije o hrani, ki jo je treba hranjenja. Za zdaj, preverite povezave za naslednjo stran razširiti na kaj ste se že naučili.
