Brskanje članek Special K Diet: Kaj morate vedeti Uvod v Special K Diet
Ali je to navedeno kot posebnega K Diet ali Special K Challenge, točka tega načrt prehrane je omejiti Dieter je vnos kalorij, da bi vzpodbudile hujšanje. Poročajo, da ljudje, ki vsako jutro dajo čas za žita porabijo manj maščob in holesterola pri čemer v več vitaminov in mineralov. Posebni K Diet želi izkoristiti to in znižati indeks telesne mase dieter je.
Splošno Spletna stran Special K ponuja dober uvod v posebnem K prehrane. Izberete lahko povezavo z imenom " Design Your načrt " in stran se bo pop up s prvim v seriji vprašanj. Prvo vprašanje, ki dobi na kaj misliš, da je najbolj pomembno v prehrani rutino. Drugo vprašanje, ki ste vpraša, kaj misliš, da je najhujši del prehrane, in tretjim vprašanjem sprašuje, kaj vam je všeč prehrana Special K predlaga. Četrto vprašanje vas zahteva, da izberete svojo najljubšo hrano Special K. Izbirate lahko iz žitaric, vaflji, snack bari, protein meal bari, žitnih ploščic, proteinsko mešanico vode in beljakovin vode. Zadnje vprašanje prosi, da izberete, kateri dan želite začeti izziv.
Vsa ta vprašanja vodijo do načrta, izdelane posebej menija, ki odseva nekaj vaših odgovorov. Če vam ni všeč, kar vidite, imate možnost spreminjanja prehrane s klikom na vsako točko obroka. Stran vam daje tudi nasvete o tem, kako zadovoljiti svoje pozno ponoči hrepenenj in kaj storiti, ko se počutite, kot opuščanje diete [vir: Special K].
Preberite o izvedeti, kako slediti posebnemu K Diet načrt.
Special K Diet Plan
Naj zavre načrt določa, da tisto, kar počne. Če sledite prehrane s posebnim K priporočeno, boste jedli dva obroka vsak dan s Special K blagovne znamke živil in imajo svoj tretji obrok dneva, odprto za vse, kar ste jih izbrali. Glede na spletno stran Special K, če boste sledili tem načrtu, bi lahko izgubili do šest kilogramov v dveh tednih.
Obstaja le nekaj omejitev pri prehrani kot celote. Da se držijo z nizko vsebnostjo maščob idejo, naj mleko uporabljate na vašem žitnih biti posneto mleko. In kot pri štetju kalorij, ne moreš jesti več kot vaš odmerjenem velikosti služijo, ko gre za izdelke, Special K - tako, da omejuje porabo kalorij do določene točke. Vendar pa obstajajo nobene omejitve glede vsebnosti maščob in kalorij, ko gre za vaše eni " brez " obrok vsak dan. V tem obroku, si dovoliti, da bi jedli karkoli želite. Seveda, da bi
[1] 