Kot pri vsaki dieti, ki se osredotoča na posamezno znamko ali vrsto hrane, eden od možnih negativnih posebnega K Diet je dolgčas. Za nekatere je misel jedo isto vrsto bara žit ali žit za zajtrk, kosilo in prigrizke vsak dan za dva tedna, je nepredstavljivo. Ampak za druge, je lahko samo dovolj raznolikost znotraj Special K hrane vrsti za njih, da bi ga. Trenutno žit na voljo v različnih okusih, tudi rdeče jagode, cimet Pečan, sadje in jogurt in Vanilla Almond [vir: Special K. COM].
Če imate težave si predstavljam, kaj bi dan vzorec izgledal na načrtu Special K Diet, da je to:
[vir: Izberi . Vaš Diet]
Imejte v mislih, da je skupni načrt, da ima dve prigrizke, dve žitne jedi in eno " svojo izbiro " obrok, tako da lahko vsak ena je lahko vaša izbira vaših tri obroke; nima vedno biti večerjo.
Ali bo ta načrt vam pomaga shujšati? Hranite obravnavi, da bi ugotovili, če Special K dieta res deluje
Ali Special K Diet Delo
Vprašanja, ki so verjetno teče po glavi so, ".? Bom res izgubila šest kilogramov v dveh tednih, če bi sledili načrtu Special K Diet? Ali je res deluje? &Quot; Zdi se, da bo mogoče hitro odgovoriti na ta vprašanja. Glede na študijo Kellog je CITES, boste izgubili težo. Vendar, koliko teže boste izgubili Morda bi bilo bolje, vprašanje, da bi preučili. Odgovor ni tako preprosto. Študija Purdue University je pokazala, da 28 udeleženci izgubili tudi do šest funtov čez dvotedenskem časovnem obdobju [vir: Grieger]. Bodite pozorni na jeziku, " do šest kilogramov, " ker to pomeni, da ne bi izgubili, da je veliko. Prav tako je pomembno vedeti, da je ta načrt v bistvu namenjen za skok začetek izgubo teže in spodbujati omejeno kalorij, z nizko vsebnostjo maščob prehranjevalne navade. Ampak to res ni treba slediti za več kot prvih dveh tednih. Če se odločite, da spusti dieto po dveh tednih in se vrnete na predhodno prehrana nav
