". Ko sedite na Physio žogo, ste nenehno ob nadomestilo za nestabilnost žogo, " Bowling je dejal [vir: Bowling]. " Torej vse vaše jedro mišice - spodnji del hrbta, tvoji Obliques, vaš rectus abdominis, vaše fleksorjev kolka, celo do vaših rhomboids in vaše lats - vse se sežigajo z namenom, da si stalno na žogo. "
Yeager strinja. " Nisi kurjenje ton kalorij (sedijo na uresničevanje žogo), " je rekla [vir: Yeager]. " To ni nek magičen način, da izgubijo težo. Ampak to zagotovo vas opominja, da se premaknete ".
In to je ključnega pomena, še posebej za vsakogar, ki sedi za mizo ves dan. Potrebujejo več sredstev za načrtovanje vaše pisarniško ab vaja? Tam je veliko več informacij na naslednji strani.
